孕期有必要補充復(fù)合維生素片嗎？

孕婦是個特殊群體，由于孕媽媽腹中胎兒的營養(yǎng)全部需要孕媽媽來供給，因此孕媽媽在日常生活除了要盡量保持飲食均衡的前提下，多食用一些營養(yǎng)豐富的食物之外，還需要通過補充營養(yǎng)劑的方法來補充各種營養(yǎng)元素，否則腹中胎兒的健康成長可能會受到很大的影響。復(fù)合維生素片可以補充多種維生素及礦物質(zhì)，是一種營養(yǎng)補充劑。但是我們都知道，孕媽媽在用藥方面是需要多加注意的，那么孕婦吃復(fù)合維生素片好嗎？

維生素和微量元素是維持人體正常生命活動所必需的重要物質(zhì)。缺乏時可導(dǎo)致代謝障礙，引起多種疾病。維生素類藥構(gòu)成多種輔酶，參與多種物質(zhì)的代謝、利用和合成，促使骨骼生長，維持上皮組織的結(jié)構(gòu)完整，保持正常的生長發(fā)育。

微量元素的重要生理功能有：參與酶的構(gòu)成與激活；構(gòu)成體內(nèi)重要的載體及電子傳遞系統(tǒng)；參與激素及維生素的合成；調(diào)控自由基的水平。本品所含各種維生素、礦物質(zhì)和微量元素的量，尤適用于婦女妊娠期和哺乳期的營養(yǎng)需要。

各類營養(yǎng)素是保持人體健康所必需的，而且是一直需要補充的。不僅僅是維生素C、維生素E和維生素B，還有必需脂肪酸、均衡的鎂和鈣（沒有鎂的協(xié)助，鈣是無法起作用的）、鋅和鉻也都是人體所必需的。

復(fù)合維生素片安全性好。它含有12種重要維生素，所含各種維生素、礦物質(zhì)和微量元素的量，尤適用于婦女妊娠期和哺乳期的營養(yǎng)需要。它可用于妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求；并預(yù)防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。

復(fù)合維生素片專為滿足妊娠期和哺乳期婦女額外營養(yǎng)需求的維生素、礦物質(zhì)和微量元素均為人體必須的物質(zhì)，它們廣泛分布在人體各部分。它們在血漿中的生理濃度與服藥后濃度之間的變化不易區(qū)別，對靶組織生物活性的影響也很難鑒別。這些微量營養(yǎng)物質(zhì)在組織和血漿中的水平處于一種穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)之中，但可受眾多因素的影響，如每日波動、營養(yǎng)狀況、生長、懷孕及哺乳等。

復(fù)合維生素片富含12種維生素，7種礦物質(zhì)和微量元素，能滿足準(zhǔn)媽媽和寶寶對于營養(yǎng)的攝入需求，同時幫助準(zhǔn)媽媽減輕懷孕期間的惡心，嘔吐和暈眩等癥狀。

孕期是個特殊時期，吃什么，喝什么，用什么都要特別小心，需要顧及肚里的胎兒。想要寶寶長出來皮膚好，紅紅白白，那就要注意在孕期的飲食。在孕期飲食方面一定要全面，講求科學(xué)。一般懷孕的孕前期是不需要刻意的去注重什么營養(yǎng)的，只是要補充葉酸，等到孕中期就要注意一下飲食均衡的攝入就可以了，到孕后期的話，就會比較容易缺鈣，這個時候就要注意補鈣。懷孕第3個月主打營養(yǎng)素有鎂、維生素A，維生素A可以促進(jìn)胎寶寶生長發(fā)育，而鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關(guān)重要，而且也有助于骨骼的正常發(fā)育。

所以，懷孕3個多月吃復(fù)合維生素片對胎兒是有好的影響的，可以幫助胎兒更好地發(fā)育，促使其骨骼的生長。

維生素雖好但也不能長期服用，因為維生素也像其它藥物一樣皆具副作用，比喻維生素C如果服用過量，就會導(dǎo)致腹瀉或增加得腎結(jié)石的風(fēng)險，還可發(fā)生壞血病，胃出血、貧血、痛風(fēng)、并出現(xiàn)精神不振、牙齦紅腫出血、皮下出血，甚至胃腸道出血、泌尿道出血等癥狀）、不孕癥等。因此服用維生素不應(yīng)過量服用。

孕婦吃復(fù)合維生素片好嗎？復(fù)合維生素片可以補充多種維生素及礦物質(zhì)，滿足孕期孕媽媽及胎兒成長的需求，因此孕媽媽到了一定的孕期，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素片之類的保健品補充維生素及多種礦物質(zhì)。