晚上睡覺時要不要脫內(nèi)衣內(nèi)褲
有的女性睡覺時習慣脫掉內(nèi)衣內(nèi)褲,認為這樣不僅舒服而且比穿衣褲的時候更有利于身體健康。但是這些都是個人的想法,到底是穿好還是不穿好,我們接下來一起了解一下各種情況的利弊。
很多女性每天二十四小時都會穿內(nèi)衣,認為這樣可以保護胸部不下垂,但是事實上在睡覺的時候脫掉內(nèi)衣才更有利于胸部的發(fā)育和全身血液的流通循環(huán)。臨床醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),對女性來說,每天穿內(nèi)衣的時長最好不超過八個小時,在很多乳腺疾病的病因中就包括超長時間穿內(nèi)衣,而且女性穿內(nèi)衣超過八小時患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。在睡覺的時候,體內(nèi)個器官并沒有停止運轉(zhuǎn),而且工作量比白天更大,它們要給勞累一天的身體排出廢物,在全身上下搜尋營養(yǎng)物質(zhì)和廢物,這個時候血液流暢非常重要。內(nèi)衣對胸部是一種外在的束縛力量,它會影響胸部與其他器官之間的溝通,而且如果內(nèi)衣并不是合適的尺寸,更加會讓胸部上的眾多血管堵塞,導致缺血,乳腺就比增加。所以睡覺時,還是盡量不要穿內(nèi)衣,要讓身體擁有最舒服的姿勢。
至于內(nèi)褲的話,對女生來說還是不脫。因為女生身體結(jié)構(gòu)相對男生較為特殊,尤其是泌尿系統(tǒng)有很大的差別,女生即使沒有尿感,也會分泌出其他物質(zhì),比如白帶之類的物質(zhì),如果晚上不穿內(nèi)褲,將下體裸露在外面非常容易感染細菌。內(nèi)褲與內(nèi)衣不同,內(nèi)衣對胸部起的是束縛作用,但是內(nèi)褲對下體是保護作用,但是在穿內(nèi)褲時也要注意內(nèi)褲的清潔,而且也不要穿過緊的內(nèi)褲,讓內(nèi)褲對身體產(chǎn)生不好的作用。對于男生來說,倒是可以考慮不穿內(nèi)褲,男生的身體構(gòu)造不同于女生,沒有那么多禁忌,裸睡對男生來說更有益,更舒服,所以男生是可以不穿內(nèi)褲的。
關(guān)于這個問題,其實也是身體健康的問題,對我們的身體來說并沒有那么多禁忌,重要在于自己感覺舒服和血液循環(huán)的暢通,裸睡在醫(yī)學研究上來說,對人體其實是有很多益處的。但是在裸睡時也要保證床單被罩的干凈,不要讓細菌進入自己身體,讓身體不到得不到任何好處,還被細菌感染,簡直得不償失,追悔莫及。
(責任編輯:何詩雅 )
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