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睡覺時到底要不要穿內(nèi)衣褲

2017-11-20 09:24:39      家庭醫(yī)生在線

睡覺的時候不穿內(nèi)衣內(nèi)褲就是大家口中俗稱的裸睡,對于裸睡大家的褒貶不一。有的人認(rèn)為認(rèn)為裸睡對身體好,但有的人也認(rèn)為裸睡對身體不好。睡覺時候到底要不要穿內(nèi)衣內(nèi)褲呢?對身體有好處嗎?裸睡除卻了衣服的束縛感,讓睡覺時候更加的舒服,減少了摩擦感。裸睡有利于血液循環(huán)和加深睡眠質(zhì)量,有助于身體放松以及心情愉快。

睡覺的時候不穿內(nèi)衣內(nèi)褲,有利于改善睡眠質(zhì)量減少失眠,頭痛,這樣的疾病發(fā)作。 在夏天不穿內(nèi)衣內(nèi)褲睡覺有利于身體健康。因為不穿內(nèi)衣內(nèi)褲時,身體接觸的是天然編織的草席??梢詼p少空調(diào)病的發(fā)作,并且睡覺時候沒有衣服的束縛,也有助于血液的循環(huán)流動和神經(jīng)的放松。 并且可以給大家?guī)矸浅:玫乃哔|(zhì)量,可以有效地緩解失眠這個問題。

除此之外,男性不穿內(nèi)衣內(nèi)褲睡覺有利于增強(qiáng)男性的自我認(rèn)同感。 不穿內(nèi)衣內(nèi)褲睡覺會讓男性產(chǎn)生無拘束的自由的快感。并且呢,也可以減少男性在日常生活中產(chǎn)生的壓力和焦灼感。夫妻雙方如果不穿內(nèi)衣內(nèi)褲睡覺的話,更有利于增強(qiáng)夫妻之間的感情。對于夫妻雙方而言,對雙方的熱情已經(jīng)冷淡下去。裸睡可以喚起對對方的感覺,有助于夫妻之間的性生活協(xié)調(diào)。夫妻雙方如果都不穿內(nèi)衣內(nèi)褲睡覺的話,有利于從心理上減少對方的隔閡和距離感。會增強(qiáng)對方的感情,彼此之間的矛盾會越來越少。

但是不穿內(nèi)衣內(nèi)褲睡覺需要適當(dāng)進(jìn)行,每天都不穿內(nèi)衣內(nèi)褲睡覺的話,對身體也會帶來一定的損害。因為床單上的細(xì)菌很多,裸睡時,細(xì)菌和身體接觸的范圍就更大。沒有衣物的阻擋,很容易造成皮膚病。 不穿內(nèi)衣內(nèi)褲睡覺要適當(dāng),對身體的影響有好有壞。

(責(zé)任編輯:何詩雅 )

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