針灸減肥為何受青睞？從頭了解

　　針灸是一門古老的學(xué)科，雖然針灸對于減肥有非常神奇的功效，但是如果你不了解針灸本身，很容易就會弄巧成拙。今天，小編就帶你去了解一下真正針灸減肥需要注意什么？

　　1.針灸用的針是什么針？

　　專家提醒，針灸減肥效果雖好，但針灸時應(yīng)當(dāng)注意衛(wèi)生，一定要使用一次性毫針；同時中醫(yī)針灸“學(xué)問深似?！?，減肥者最好選擇具有一定資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)師。

　　中醫(yī)針灸理論認(rèn)為，針灸對治療肥胖有一定的療效，與節(jié)食、服藥等其他減肥方式相比，針灸減肥具有副作用小、對人體生理機(jī)能影響很小等“綠色”特點，具有獨特的優(yōu)勢。

　　針灸減肥雖好，但針灸時一定要注意衛(wèi)生。針灸時，毫針一般要刺入體內(nèi)，如反復(fù)使用針頭，極易傳染疾病。目前，一些小型診所不使用一次性針頭，而是通過沸水蒸煮等方式進(jìn)行消毒，然后反復(fù)使用。但簡易的消毒方式很難殺死病毒，“減肥神針”也就成了“傳毒的媒介”。

　　中醫(yī)學(xué)博大精深，一名針灸科專業(yè)的本科生需要經(jīng)過5年的學(xué)習(xí)才能畢業(yè)。畢業(yè)后，只有通過專業(yè)的資格認(rèn)證考試，他們才有資格從事相應(yīng)的醫(yī)療診治服務(wù)。如果提供針灸減肥服務(wù)者對有關(guān)原理一知半解，不但達(dá)不到預(yù)期效果，還會適得其反。因此，選擇針灸減肥的瘦身族最好前往具有一定資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，接受專業(yè)人士的建議和服務(wù)。

　　針灸減肥我們不要貪圖便宜消費(fèi)，因為這個中醫(yī)減肥法需要衛(wèi)生的保障，這個是很重要的，同時因為現(xiàn)在有很多人都是學(xué)術(shù)不精，所以如果你選擇的減肥機(jī)構(gòu)不夠?qū)I(yè)的話，會對身體健康造成傷害!所以想要中醫(yī)針灸減肥的話，就需要你精挑細(xì)選減肥機(jī)構(gòu)！

　　2.針灸減肥藥分階段嗎？分！

　　第一時期調(diào)整期：

　　調(diào)整期主要是針對減肥者體質(zhì)進(jìn)行綜合調(diào)理，針對病態(tài)體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理，例如脾虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、痰瘀互結(jié)等體質(zhì)的肥胖者。這一階段減重并不是重點，很多減肥者在這一階段體重不會有明顯下降，甚至有的會稍微增重，這時候正確的心態(tài)和堅持非常關(guān)鍵，把病態(tài)體質(zhì)改善以后，再進(jìn)行減重。

　　案例：劉某，女，40歲，身體虛浮而胖，腹部松弛下垂，手腳冰冷，長期便稀并有高血壓，典型的脾腎陽虛體質(zhì)，直接抑制食欲減重會使她的身體更加虛寒，所以第一階段采用補(bǔ)腎健脾的方法，經(jīng)過一段時間之后她的這些虛弱癥狀得到改善，之后才開始進(jìn)入減重階段。

　　第二時期減重期：

　　在體質(zhì)調(diào)整到一個良好狀態(tài)后，這時候減肥者應(yīng)該配合適當(dāng)控制飲食，并且應(yīng)用抑制食欲促進(jìn)排泄的穴位和手法，減肥者的體重會開始明顯下降，這一階段因為看到成效所以減重者比較容易堅持治療，但是作為醫(yī)生一定要注意控制減重的節(jié)奏，不要在短期內(nèi)減重太多以免過快體重變化造成身體不良反應(yīng)。

　　第三時期平臺期：

　　平臺期是任何減肥方法都會遇到的一個階段，許多人體重突然不減了，怎么努力都不成，于是在這道坎處放棄了。其實要知道體重的下降不可能呈垂直狀，身體需要一段時間進(jìn)行自我調(diào)整和適應(yīng)，一般15-30天即可突破。平臺期在減肥者來說要堅定信心繼續(xù)努力，醫(yī)生這時候要適當(dāng)改變穴位，找到新的突破點。自己也可以對于運(yùn)動和飲食進(jìn)行調(diào)整，更快沖破平臺期。

　　第四時期鞏固期：

　　經(jīng)過減重期、平臺期的往返交互后，這時候體重會達(dá)到一個理想的狀態(tài)，很多人以為這里就大功告成了，于是不光停止治療，也開始恢復(fù)到以前大吃大喝狀態(tài)。但是身體新的平衡還沒有鞏固，很容易導(dǎo)致快速反彈。

　　正確的做法：偶爾做些鞏固治療，繼續(xù)保持住健康的生活習(xí)慣。鞏固期非常重要，而且它在四個期中所占時間比例也最長，有的人需要半年，有的人更長，對于那些平時生活習(xí)慣不好比如暴飲暴食、不愛運(yùn)動引起發(fā)胖的患者來說，減肥就是需要改變掉自己以前的不良生活狀態(tài)，這樣才能保持住一個健康苗條的身材。

　　因為個體差異性較大，以上四個期并不是每個人都全部經(jīng)歷，每個期的時間長短也因人而異。只要樹立起正確的減肥心態(tài)，多和主治醫(yī)師溝通，嚴(yán)格控制住自己的嘴巴，配合適量運(yùn)動，相信“瘦美人”離你不會遠(yuǎn)了！

　　3.是不是中醫(yī)減肥就沒有副作用？不是！

　　針灸不當(dāng)可能損傷內(nèi)臟

　　據(jù)調(diào)查，目前許多生活美容院都存在著針灸減肥的項目，她們往往打著“快速減肥”“一針見效”的廣告語來招攬顧客，但實際上，在生活美容院里進(jìn)行這種針灸減肥是完全不合法的。因為因針刺不當(dāng)，引起心、肺、肝等內(nèi)臟損傷情形均有發(fā)生。另外，銀針插入人體穴位后，可能會碰破毛細(xì)血管，所以如果在重復(fù)使用時，銀針沒有經(jīng)過充分的高溫高壓消毒，患者間很容易互相傳播血液類、乙肝等疾病。

　　針灸減肥不衛(wèi)生感染傳染病

　　在一些針灸減肥場所沒有嚴(yán)格按照“一人一針一穴”的基本原則，用完后立即丟棄；也沒有必要的消毒設(shè)備，如果使用非一次性的針灸針，那么每扎過一個穴位，就應(yīng)該將針收起浸泡，再進(jìn)行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當(dāng)大。

　　針灸減肥不當(dāng)暈針昏迷

　　沒有效果最多是浪費(fèi)了錢財，耽誤了時間，最可怕的是“扎出事”來。在進(jìn)行針灸減肥時，腹部的針不能進(jìn)得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應(yīng)多加注意。另外，針灸師還應(yīng)該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異?，F(xiàn)象的能力。沒系統(tǒng)學(xué)過解剖學(xué)、針灸學(xué)，匆忙上陣的“針灸師”，或許對以上情況根本沒有了解，他們的技術(shù)水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。

　　針灸減肥方法適合20～50歲的中青年單純性肥胖者，在這里飛華網(wǎng)小編還要提醒大家，針灸減肥并不是萬能的，所以在進(jìn)行針灸的時候，要注意去專業(yè)的中醫(yī)針灸減肥機(jī)構(gòu)，這樣才會有保障，才會避免一些針灸減肥的副作用。