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每天按摩30分鐘 小腿肚變小

2012-02-03 11:39:36      家庭醫(yī)生在線

每天按摩30分鐘 小腿肚變小

  網(wǎng)友maggie不愛運動,自從高中狂胖15kg以后,就算回復(fù)正常體重,小腿肚依然肥大。后來她利用每晚擦乳液的時候用力按摩,成功讓小腿肚縮小一半!

  傳說:洗完澡后,雙腿抹上嬰兒油或乳液,用力的由下往上揉捏,可以讓脂肪軟化,1個月就能明顯改善小腿粗壯。

  專家建議:可信度★★★☆☆

  因為是用手做按壓,力道大一點才能作用到深層的肌肉和脂肪,但還是要適可而止,以免用力過度,造成靜脈血酸癌的情況產(chǎn)生!

(責任編輯:張?zhí)鹛?)

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