日本古怪減肥法 能幫你減多少？

　　網(wǎng)絡(luò)世界無奇不有，想要減肥，在搜索引擎隨便一搜，方法多得數(shù)不清。網(wǎng)上有視頻、有圖片，這就代表有真相嗎？由某日本節(jié)目所介紹到的減肥方法，聲稱該法在日本是最有效且有醫(yī)生指導(dǎo)和科學(xué)根據(jù)的。既然網(wǎng)上視頻介紹得如此神奇，小編就測試一下這些趣怪減肥術(shù)，看看其實(shí)用性到底有幾高。

　　一、十秒鐘提拉下巴

　　介紹：據(jù)網(wǎng)絡(luò)視頻介紹，此法由日本一名體操教練發(fā)現(xiàn)的。教練說，人的下巴之所以會(huì)下垂，是因?yàn)樾苯羌】s短，頭往下拉，只要透過體操將頭拉回原來位置，就可以消除下巴松弛問題。

　　方法：用右手壓著左邊鎖骨，邊壓鎖骨邊將下巴往上拉，時(shí)間維持10秒。相反方向再做10秒?！　?/P>

十秒鐘提拉下巴測試結(jié)果

　　點(diǎn)評(píng)：就這樣簡單按10秒就可以瘦下巴，那些明星、麻豆們就不用打瘦臉針了。

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　　二、扭掉手臂拜拜肉

　　介紹：有日本專家表示穿長袖衫可以減肥，原理是因?yàn)槿说闹緯?huì)往內(nèi)生長，穿長袖衫可將肥肉拉出來。

　　方法：穿上長袖衫，將手袖拉至手臂位置，再用力往外側(cè)扭轉(zhuǎn)。15分鐘后，手臂就可變細(xì)?！　?/P>

扭掉手臂拜拜肉測試結(jié)果

　　點(diǎn)評(píng)：穿長袖可瘦手臂？那人們?cè)诙鞎r(shí)豈不是很瘦？

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    三、浴巾瘦大腿法

　　介紹：日本專家說只要用浴巾綁于身后，大腿就可變瘦。原理是此動(dòng)作可以令肋骨及盆骨回復(fù)原位，而且刺激大腿肌肉，因此出現(xiàn)瘦腿功效。

　　方法：將浴巾或毛巾折成條狀，然后沿著背部繞過胸側(cè)，在后頸位綁結(jié)，5-10分鐘后就可解除。

浴巾瘦大腿法測試結(jié)果

　　點(diǎn)評(píng)：被綁期間，除了感覺有點(diǎn)熱之外，沒其他特別感覺。如果這樣都可以減肥的話，市面上的減肥中心就不會(huì)越開越多啦！

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　　四、絲襪瘦小腿法

　　介紹：剛才說了大腿，現(xiàn)在輪到瘦小腿。平時(shí)，不少人都會(huì)用按摩油配合按摩去水腫，日本專家說穿絲襪按摩，效果與按摩油一樣，原理是絲襪摩擦度與油相同。

　　方法：穿上絲襪，用手輕力向上推3分鐘就可以。　　

絲襪瘦小腿法測試結(jié)果

　　點(diǎn)評(píng) ：此法有一定可行性，原理就像用油推淋巴般，是有一點(diǎn)效果，但只維持一兩日，這樣也算減肥嗎？

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