多吃冬瓜皮、紅豆可減肥

紅豆是常見的一種粗糧，里面含有大量的膳食纖維，不僅可以防止便秘，同時(shí)也可以促進(jìn)利尿，常常是用紅小豆能夠促進(jìn)食物的消化，有利于減肥。詳細(xì)>>

很多女生總是抱怨自己一不小心就養(yǎng)了肥膘。不用再懊惱了，趕緊想想如何補(bǔ)救吧。紅豆可以排出身體的水腫，可是說是減肥的佳品。那紅豆如何吃才能減……詳細(xì)>>

紅豆可以促進(jìn)排便，提升脂肪的燃燒，加快新陳代謝。聽到紅豆可以減肥是不是感到很驚訝？我們都知道豆類對我們身體有很多功效，利用豆類減肥當(dāng)然是……詳細(xì)>>

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加……詳細(xì)>>

紅豆是受女性們推崇的瘦身明星，不僅能夠幫助消水腫除便秘，還能補(bǔ)血養(yǎng)顏，讓你美美地變瘦。以下的3款紅豆快速減肥食譜，讓你2周輕松瘦10斤。詳細(xì)>>