吃減肥藥為什么會反彈？應(yīng)該怎么辦？

2019-09-11 08:07:07

現(xiàn)在市面上減肥藥各種各樣，減肥效果簡單方便而且有效，但是減肥藥里面會含有抑制食欲的成分，只要停了減肥藥之后會讓體重不同程度的反彈，甚至比以前更胖。

吃減肥藥后反彈的原因有哪些？

1、內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的

在減肥藥里面的激素會干擾人體激素的分泌，從而紊亂內(nèi)分泌，而內(nèi)分泌失調(diào)容易影響身體代謝問題，所以停藥后脂肪不能正常的代謝，長期囤積起來就容易引起體重反彈。

2、減掉的大多數(shù)是水分

減肥藥的原理是為了能夠減少營養(yǎng)的吸收，會在里面添加瀉藥成分，減少了食物在胃腸道里面停留的時間。吃了減肥藥之后大部分人群會出現(xiàn)腹瀉的情況，腹瀉清空了腸胃食物，同時也會流失大量的礦物質(zhì)以及水分，當水分流失時勢必會讓體重下降，但是停藥之后只要身體重新吸收水分就會引起體重反彈。

3、暴飲暴食導(dǎo)致的

當體重下降之后人們吃東西的時候就不會有任何壓力了。當體重達到目標停藥之后就開始暴飲暴食，控制不住食欲，最終導(dǎo)致其中快速的反彈。平時必須要控制好飲食，盡量不要選擇減肥藥的方式來減肥。

吃減肥藥反彈了怎么辦？

1、每天有一個小時的時間來運動

每天堅持一個小時的時間運動，不僅僅能夠增強體質(zhì)，提高心肺功能，同時也能消耗脂肪，幫助減肥。吃了減肥藥后體重反彈，是因為藥物成分抑制了吸收，身體反射性的吸收營養(yǎng)以及熱量所引起的，通過運動能夠幫助消耗體內(nèi)多余的熱量，從而防止體重反彈。

2、通過把罐來調(diào)理內(nèi)分泌

長時間吃減肥藥會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，只要停藥之后體重會快速反彈，從而引起身體虛胖，這時可以選擇正規(guī)的中醫(yī)館來拔罐調(diào)理，促進了水分以及脂質(zhì)的代謝，從而讓內(nèi)分泌恢復(fù)正常，另外穴位按摩、刮痧以及針灸也能達到同樣的效果。

溫馨提示

飲食方面要以清淡為主，盡量不要吃油膩的食物，以免引起體重反彈。平時可以多吃綠葉蔬菜和水果，保持穩(wěn)定的體重。并不是所有的人都適合于吃減肥藥物，減肥藥主要是減的水分或者肌肉組織。