減肥藥反彈的原因及應(yīng)對(duì)方法是什么
減肥藥反彈的原因及應(yīng)對(duì)方法是什么
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回答1
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莫偉 副主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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減肥藥反彈的原因較多,如含激素、未改變生活習(xí)慣等。應(yīng)對(duì)方法包括科學(xué)運(yùn)動(dòng)、合理飲食等。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
2019-12-04 19:37
1.激素影響:部分減肥藥含激素,停藥易反彈,且傷身體。
2.代謝未變:減肥期間代謝提升,停藥后恢復(fù)原代謝水平。
3.飲食不當(dāng):減肥后未控制熱量攝入,暴飲暴食。
4.缺乏運(yùn)動(dòng):停止減肥后運(yùn)動(dòng)量減少,熱量消耗降低。
5.心理因素:未建立正確的減肥觀念,易放松警惕。
總之,要避免減肥藥反彈,需綜合多種方法,長期保持健康生活方式。
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