古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
氣質高貴、性格親民的英國凱特王妃一直是眾多市民心中的女神,她舉手投足都散發(fā)著迷人魅力,是眾多女性學習的典范。但聽聞近段時間凱特王妃為了當好一個“完美的王子妃”而患上了厭食癥,身高178公分的她,由原本體重55公斤暴瘦成44公斤!有小道消息還稱,凱特王妃為了盡快恢復身材履行公務,產(chǎn)后過度節(jié)食、健身!王妃啊王妃,你瘦成的這道“閃電”快要亮瞎小編的眼睛啦,你對自己也太!狠!了!
當然,在以“紙片人”稱霸的今天,楊貴妃那個“以胖為美”的時代早已成過去,女性對瘦的追求根本沒止境!什么21減肥法、蘋果醋減肥法、過午不食、酵素、左旋肉堿減肥藥,各種瘦身方法層出不窮,但是,你又是否知道,拼命減肥,過瘦的背后對身體殺傷力又有多大呢?
來,隨小編來看看過瘦的危害吧。
不孕:醫(yī)學專家指出,女性的體脂百分比至少要達到17%,才能維持正常的月經(jīng)周期和性欲水平,這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標準。因為,脂肪組織能將腎上腺皮質所提供的原材料加工轉變?yōu)榇萍に?,是體內除卵巢以外制造雌激素的重要場所。體內脂肪過少,雌激素的合成及其在血液內的濃度水平就會受到影響,導致雌激素水平處于不足狀態(tài),而這一水平正是影響女性生育能力的關鍵標準之一。再瘦?做不成媽媽你就要哭了!
貧血:這是減肥群里面最常見的問題。過于消瘦者普遍存在營養(yǎng)攝入不均衡的問題,鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足。由于吃得少,基礎代謝率也比常人要低,因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少,影響營養(yǎng)物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。另外,營養(yǎng)不良則身體免疫力降低,還容易出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。
胃下垂:是不是很難懂那些苗條的女生為何吃一點點就夠?她們這是在跟自己的胃玩“SM”。小編想問一句,吃這么少,你的胃還好嗎?人根本不可能真的有“小鳥胃”!當人體過分消瘦時,身體內腹壁松弛、腹肌薄弱,導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力,腹壓下降,于是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱,從而引發(fā)胃下垂。
記憶衰退:大腦工作的主要動力來源于脂肪,它能刺激大腦,加速大腦處理信息的能力,增強短期與長期記憶。消瘦的人體內脂肪攝入量和存貯量不足,機體營養(yǎng)匱乏,這種營養(yǎng)缺乏使腦細胞受損嚴重,將直接影響記憶力,于是腦子都帶不出門了。
脫發(fā):人發(fā)的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質和鋅、鐵、銅等微量元素。對身體過瘦的人來說,體內脂肪和蛋白質均供應不足,因此頭發(fā)頻繁脫落,發(fā)色也逐漸失去光澤。瘦得皮黃饑瘦還頂著一頭枯草,這樣的審美小編沒法懂。
小編的話:看完這些過瘦的危害,小編還驚魂未定!真不要嫌小編嘮叨,別過分追求體態(tài)美而選擇過于極端的減肥方法,放棄自身健康。也別總是嫌自己胖,別以為越瘦越好,說不好哪天打個臺風就能把你免費送去世界看看了!減肥只要遵循“管住嘴,吃得對,多運動”,標準身體有多難?信小編,得自信!
(責任編輯:黃詩欣 )
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