自制減肥茶做法大全 燃脂排毒喝出苗條身段

自制減肥茶做法大全。喝茶能減肥，關(guān)鍵是要看您喝的是什么減肥茶。減肥茶的做法卻是很簡單，只要有了減肥茶的做法，想要減肥成功卻不是難事。接下來小編為您講解自制減肥茶做法大全。

自制減肥茶做法一、洛神荷葉減肥茶。

配方：洛神花4錢，荷葉半片，冰糖適量。

做法：將洗凈的荷葉沿脈絡(luò)剪切成小塊，與洛神花一起放入約50ml的水鍋在，熬煮15分鐘。

推薦理由：洛神花酸甜的口感，一直以來廣受大家的喜愛，這道茶飲不但味道好，還可以去除油膩、消除脹氣，讓人遠(yuǎn)離臃腫身材。

自制減肥茶做法二、蘆薈紅茶

配方：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

推薦理由：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

自制減肥茶做法三、蜜漬檸檬茶

配方：檸檬、蜂蜜

做法：

1、檸檬用鹽洗外皮，去蠟和去臟。也可在鹽水里浸泡半小時。然后把檸檬兩頭去蒂，切成薄片（切檸檬的刀要利，否則切出來的是叁差不齊，也容易切到手

2、準(zhǔn)備一個無水無油的玻璃密封罐，放一片檸檬，加一勺蜜；放一片檸檬，再加一勺蜜。重復(fù)。直到把所有檸檬都腌進(jìn)去。蜜一定要腌過檸檬片。蓋好蓋子，放入冰箱冷藏室保存。

3、沖水的時候直接夾出一兩片，再挖兩勺蜂蜜檸檬汁，一起來用溫水沖泡。（不可用熱水，會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分）

4、只要每次夾檸檬片和兜檸檬蜜的器具無水無油無口水，在冰箱保存至少一個月以上沒有問題哈。

自制減肥茶做法四、香蕉綠茶

材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。

做法：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。

功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。

自制減肥茶做法五、薏仁杏仁茶

配方：薏仁200g 杏仁200g。

做法：

1、將無油鍋中放入清水500g，放入薏仁煮至水的顏色變黃，將薏仁撈出；

2、杏仁剝皮加入薏仁水中煮20~30分鐘，即可關(guān)火。

推薦理由：薏仁是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。

自制減肥茶做法六、野生雜梅果茶

配方：干的雜梅果粒

制作：以干的雜梅果粒加熱水沖泡而成 

推薦理由：雜梅果生長在灌木叢中，外表深紅，具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味道。

以上是自制減肥茶做法大全的相關(guān)介紹，想減肥的MM們，去試試吧，看哪種茶適合您！