減肥產(chǎn)品使用調(diào)查報(bào)告：四成網(wǎng)友使用過(guò)減肥產(chǎn)品

家庭醫(yī)生在線減肥頻道近日進(jìn)行了一項(xiàng)“減肥產(chǎn)品使用狀況”的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，為保證調(diào)查結(jié)果的科學(xué)性和客觀性，家庭醫(yī)生在線邀請(qǐng)了南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院內(nèi)分泌科關(guān)美萍副教授，對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行專業(yè)的分析，并為網(wǎng)友如何選擇和購(gòu)買減肥產(chǎn)品提供實(shí)用、可行的建議。

超九成網(wǎng)友自覺(jué)有肥胖困擾

本次調(diào)查共有1399名網(wǎng)友參加，女性參與者比例大大超過(guò)男性用戶，占了其中的83.02%，而年齡層面上，1.89%參與調(diào)查者年齡在18歲以下，49.06%參與調(diào)查者年齡在19-29歲之間,30.19%參與調(diào)查者年齡在30-39歲之間，18.87%參與調(diào)查者年齡在40-49歲之間。肥胖現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果顯示，超過(guò)九成以上的網(wǎng)友有肥胖的困擾，39.62%的網(wǎng)友認(rèn)為自己“輕度肥胖，要小心”，30.19%的網(wǎng)友認(rèn)為自己“比較肥胖，有些苦惱”，22.64%的網(wǎng)友認(rèn)為自己“十分肥胖，手足無(wú)措”，而僅有7.55%的網(wǎng)友認(rèn)為自己“很苗條，健康漂亮”。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科關(guān)美萍副主任醫(yī)師表示，肥胖常用的評(píng)估指標(biāo)主要是體重指數(shù)（BMI，即體重kg除以身高cm的平方），中國(guó)人的肥胖標(biāo)準(zhǔn)是BMI超過(guò)24kg/m2屬于超重，超過(guò)28kg/m2屬于肥胖。網(wǎng)友自認(rèn)為的體型胖不一定是真的肥胖，也不一定符合醫(yī)學(xué)上定義的需要藥物治療的肥胖。美國(guó)2013年11月初公布的最新超重和肥胖指南中顯示，將生活方式干預(yù)放在肥胖所有治療的首位，而將藥物干預(yù)僅作為生活方式的輔助治療，用于體重指數(shù)（BMI）超過(guò)30kg/m2的患者或BMI超過(guò)27kg/m2并且合并肥胖相關(guān)并發(fā)癥的患者。也就是說(shuō)，減肥藥物并不適用于所有肥胖的人群。

四成減肥網(wǎng)友使用過(guò)減肥產(chǎn)品

在參與調(diào)查的網(wǎng)友中，60.38%的網(wǎng)友表示沒(méi)有使用過(guò)減肥產(chǎn)品，18.87的網(wǎng)友表示使用過(guò)減肥產(chǎn)品，但是沒(méi)有效果。20.75%的網(wǎng)友表示使用過(guò)減肥產(chǎn)品，但是效果一般。而選擇使用過(guò)減肥產(chǎn)品，且效果好的網(wǎng)友幾乎沒(méi)有。

減肥咖啡最受網(wǎng)友喜愛(ài)   曲美、綠瘦、碧生源知名度較高

目前市場(chǎng)上的減肥產(chǎn)品五花八門，主要分為四大類，包括內(nèi)用的減肥藥、減肥茶、減肥咖啡，外用的減肥貼、瘦身精油、瘦身霜、瘦身肥皂等等，每一類里面都有較多知名的品牌，如伊寧曼奧利司他，碧生源減肥茶，婷美瘦身衣，康比特左旋360、姿美堂減肥產(chǎn)品等。調(diào)查結(jié)果顯示，網(wǎng)友們使用較多的減肥產(chǎn)品分別是左旋360減肥咖啡、曲美減肥藥、綠瘦減肥產(chǎn)品減肥產(chǎn)品膠囊和碧生源減肥茶。從類型來(lái)看，簡(jiǎn)單、方便的減肥咖啡更受網(wǎng)友歡迎，內(nèi)服的減肥藥和減肥茶，也比外用的減肥產(chǎn)品更有優(yōu)勢(shì)。從產(chǎn)品知名度來(lái)看，曲美、綠瘦、碧生源皆是減肥產(chǎn)品市場(chǎng)的知名品牌，廣告街知巷曉，盡管網(wǎng)友對(duì)其價(jià)格和副作用有所顧忌，但仍然愿意選購(gòu)和使用它們的產(chǎn)品。

“減肥效果不明顯”居吐槽理由第一位

盡管減肥產(chǎn)品類型眾多，但在滿足網(wǎng)友的需求上仍有一定的差距。在“吐槽減肥產(chǎn)品的理由”這一題的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，“減肥效果不明顯”、“停用容易反彈”、“副作用大”成為了網(wǎng)友不滿減肥產(chǎn)品的三大理由。而大印象減肥茶，碧生源減肥茶也首當(dāng)其沖，成為了網(wǎng)友吐槽最多的減肥產(chǎn)品。

22.64%的網(wǎng)友表示“使用減肥產(chǎn)品減肥效果不明顯”，這是否是一個(gè)普遍的現(xiàn)象呢？南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師關(guān)美萍副教授表示，使用減肥產(chǎn)品進(jìn)行減肥，效果的好壞受到許多因素的影響。首先要看自己是否真的屬于肥胖，自認(rèn)為體型胖不一定真的符合醫(yī)學(xué)上定義的需要藥物治療的肥胖?？梢韵胍?jiàn)，如果本身不是很胖的人，那么“減肥”效果也不會(huì)很明顯；而事實(shí)證明，越胖的人療效越明顯。其次，在使用減肥產(chǎn)品進(jìn)行減肥的過(guò)程中有無(wú)堅(jiān)持健康的生活方式干預(yù)，也是影響減肥產(chǎn)品效果的一個(gè)重要因素。很多人既不愿意改變不健康的生活方式，又想達(dá)到減肥的效果，那么成功的希望不會(huì)太大。

六成網(wǎng)友購(gòu)買減肥產(chǎn)品首要考慮有無(wú)副作用

“副作用大”是網(wǎng)友們吐槽減肥產(chǎn)品的三大理由之一，同時(shí)也是他們?cè)谫?gòu)買減肥產(chǎn)品首要考慮的因素。調(diào)查顯示，60.38%的網(wǎng)友在購(gòu)買減肥產(chǎn)品時(shí)最關(guān)心的是“有無(wú)副作用”，此外，價(jià)格、品牌、廣告是網(wǎng)友次要關(guān)注的因素，而基本沒(méi)有網(wǎng)友關(guān)注減肥產(chǎn)品的外表包裝。關(guān)美萍副教授表示，減肥產(chǎn)品的副作用一直以來(lái)都在困擾著患者和醫(yī)生，并且影響各種新型藥物上市。以往曾經(jīng)被批準(zhǔn)上市的減肥藥中不少因?yàn)橐饑?yán)重的心血管事件、心臟瓣膜病、抑郁和自殺傾向等問(wèn)題而被迫撤出市場(chǎng)。

減肥產(chǎn)品的副作用主要表現(xiàn)在常上廁所，晚上特別興奮，睡不著，目眩、頭痛、嗜睡，甚至有些人會(huì)出現(xiàn)心悸、口干、腸胃鼓脹、肚子痛等等。在這些副作用中，最常出現(xiàn)的副作用是哪種呢？調(diào)查顯示，網(wǎng)友使用減肥產(chǎn)品最常見(jiàn)的副作用分別是口渴想喝水占28.30%，食欲不振占15.09%，腹瀉拉肚子占15.09%。

關(guān)美萍副教授提醒廣大網(wǎng)友，若服用減肥藥影響了健康，甚至因?yàn)榉幒蟪霈F(xiàn)腹瀉導(dǎo)致嚴(yán)重脫水的，那么這種所謂的“減肥”機(jī)制可能就是讓機(jī)體出現(xiàn)脫水，形成一種體重減輕的假象。真正的減肥是減少白色脂肪，尤其是內(nèi)臟脂肪的堆積，這樣才能改善胰島素抵抗，預(yù)防糖尿病、心腦血管病等肥胖相關(guān)性疾病。

減肥產(chǎn)品副作用對(duì)身體健康的危害不容小覷。關(guān)美萍副教授建議廣大網(wǎng)友，在選擇何種減肥藥時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己的年齡、健康狀況、神經(jīng)-精神狀態(tài)等，接受專科醫(yī)生的建議，選擇正規(guī)的藥物，并且用藥期間應(yīng)嚴(yán)密觀察，出現(xiàn)相關(guān)癥狀立即停藥，接受檢查和治療。

半數(shù)網(wǎng)友對(duì)減肥廣告持半信半疑的態(tài)度

目前，減肥產(chǎn)品市場(chǎng)的良莠不齊和部分虛假?gòu)V告給消費(fèi)者帶來(lái)了迷茫和信任度的下降，有的產(chǎn)品不但不能減肥，甚至還損害了消費(fèi)者的身體健康。在調(diào)查中顯示，58.49%的網(wǎng)友對(duì)減肥產(chǎn)品廣告宣傳的效果持半信半疑的態(tài)度，僅有13.21%的網(wǎng)友表示相信減肥產(chǎn)品廣告宣傳的效果。那么，現(xiàn)有減肥產(chǎn)品廣告中是否存在夸大的成分，才讓網(wǎng)友對(duì)減肥產(chǎn)品廣告的信任度下降呢？

關(guān)美萍教授表示，減肥產(chǎn)品廣告是否存在夸大的成分，很難定義。廣告迎合了消費(fèi)者“有病亂投醫(yī)”的心理，很少有人因?yàn)榉逝值秸?guī)醫(yī)院看病，大家不認(rèn)為這是病，其實(shí)肥胖癥早已是一種疾病，而且是危害極大的代謝性疾病。可以肯定的是，減肥產(chǎn)品廣告宣傳不會(huì)讓大家看到反面減肥失敗的案例，這樣才能吸引人購(gòu)買。與此不同的是，正規(guī)的減肥藥都會(huì)列出很多很多可能出現(xiàn)的藥物副作用，告知患者在用藥過(guò)程中要警惕這些情況的出現(xiàn)，盡管這些副作用的發(fā)生率很低，如果發(fā)生率高的話，這種藥將不會(huì)被FDA批準(zhǔn)上市的，因此，使用正規(guī)藥物減肥對(duì)患者群體而言是安全的。

網(wǎng)友理想中的減肥產(chǎn)品應(yīng)“安全性高”、“不反彈”

盡管網(wǎng)友們對(duì)減肥產(chǎn)品的減肥效果和副作用不甚滿意，但減肥產(chǎn)品依舊在時(shí)尚健康領(lǐng)域占有不小的市場(chǎng)份額，有著自己忠實(shí)的用戶群體。那么，這些對(duì)減肥產(chǎn)品有需求的用戶，他們理想中的減肥產(chǎn)品應(yīng)具備怎樣的條件呢？

調(diào)查結(jié)果顯示，60.38%的網(wǎng)友選擇了“使用后不會(huì)反彈”，50.94%的網(wǎng)友選擇了“安全性高”，22.64%的網(wǎng)友選擇了“見(jiàn)效時(shí)間快”，11.32%的網(wǎng)友選擇了“價(jià)格便宜”作為理想的減肥產(chǎn)品應(yīng)具備的條件?？梢?jiàn)，減肥的效果、安全性依舊是用戶關(guān)注的重點(diǎn)，而價(jià)格這個(gè)因素的占比不高。從“你能接受的減肥產(chǎn)品價(jià)格”這一題的結(jié)果來(lái)看，35.85%的網(wǎng)友能接受的價(jià)格在100-200元之間，22.64%的網(wǎng)友能接受的價(jià)格在300-500之間，屬于中等價(jià)格位段。

過(guò)半網(wǎng)友期待減肥產(chǎn)品一個(gè)月起效 

每一位急于減肥的人，都希望自己購(gòu)買的減肥產(chǎn)品起效的時(shí)間越快越好。調(diào)查結(jié)果顯示，網(wǎng)友能接受的減肥產(chǎn)品起效的時(shí)間為“一個(gè)月”的占50.94%，選擇起效時(shí)間為“三個(gè)月”的占35.85%，選擇起效時(shí)間為“半年”的占9.43%，到底使用減肥產(chǎn)品起效的時(shí)間要多久才是科學(xué)的呢？對(duì)此，關(guān)美萍教授表示，使用減肥產(chǎn)品起效的時(shí)間一般為12周，減肥效果的判斷主要根據(jù)用藥12周是否能減輕基礎(chǔ)體重至少5%，目前效果最強(qiáng)的減肥藥短期內(nèi)可以減輕基礎(chǔ)體重的10%。使用減肥藥的過(guò)程中存在一個(gè)減重期、平臺(tái)期和輕微反彈期，對(duì)于使用12周仍不能使體重減輕5%的患者，需要重新調(diào)整治療方案，停藥或者某些藥物未達(dá)目標(biāo)劑量的可以加量。盲目追求減肥效果，認(rèn)為減肥起效時(shí)間越快越好的做法是不可取的。

九成網(wǎng)友贊同減肥應(yīng)以健康為前提

因愛(ài)美而盲目減肥、損害身體健康的案例比比皆是，網(wǎng)絡(luò)上頻頻出現(xiàn)的因減肥過(guò)度導(dǎo)致精神障礙、閉經(jīng)、脂肪肝等新聞實(shí)在讓人膽戰(zhàn)心驚，不正確的減肥方式對(duì)身體健康的危害非同小可。網(wǎng)友們對(duì)減肥和健康的態(tài)度如何呢？調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大多數(shù)網(wǎng)友對(duì)于減肥的態(tài)度都是理性的，九成的網(wǎng)友贊同不能以健康為代價(jià)減肥。

關(guān)美萍副教授表示，以健康的代價(jià)來(lái)減肥確實(shí)得不償失，減肥的真正目的并非只是為了形體的美感，之所以需要減肥，是因?yàn)榉逝挚赡軒?lái)心腦血管病、糖尿病等相關(guān)的健康問(wèn)題，而對(duì)于肥胖的預(yù)防尤其需要生活方式干預(yù)，包括健康的飲食習(xí)慣，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)等等。任何一種減肥產(chǎn)品、藥物的使用，都必須建立在嚴(yán)格的生活方式干預(yù)基礎(chǔ)上，采用低熱量攝入，即每天1200-1500千卡（女）或1500-1800千卡（男），飲食成分可采用適當(dāng)高蛋白（占25%~30%總熱量）、低脂肪（占20%總熱量）、低碳水化合物（占40%總熱量）飲食；堅(jiān)持每周活動(dòng)200-300分鐘。只有健康地減肥，才能換來(lái)健康的美麗。

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網(wǎng)友投票：票選效果最好的減肥產(chǎn)品

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