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家庭醫(yī)生在線減肥產(chǎn)品使用狀況調(diào)查報(bào)告

2013-12-08    第01期    減肥頻道出品

本期導(dǎo)語(yǔ)：

    愛美是女人的天性，窈窕的身段、優(yōu)美的曲線一直是許多女性追求的目標(biāo)，減肥的熱度經(jīng)久不衰，減肥產(chǎn)品號(hào)稱是最簡(jiǎn)單方便、快速便捷的減肥方法，贏得了不少減肥人群的青睞，那么，到底減肥產(chǎn)品的使用狀況如何呢？網(wǎng)友心目中理想的減肥產(chǎn)品具備怎樣的條件？家庭醫(yī)生在線減肥頻道近日進(jìn)行了一項(xiàng)《減肥產(chǎn)品使用狀況調(diào)查》的網(wǎng)上調(diào)查，邀請(qǐng)了南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院內(nèi)分泌科關(guān)美萍副教授，針對(duì)網(wǎng)友使用減肥產(chǎn)品減肥的現(xiàn)狀，以及如何選擇購(gòu)買減肥產(chǎn)品提供專業(yè)、實(shí)用的建議。>>>點(diǎn)擊查看完整調(diào)查報(bào)告

減肥產(chǎn)品使用狀況調(diào)查數(shù)據(jù)

超九成網(wǎng)友自覺有肥胖困擾

        本次調(diào)查共有1399名網(wǎng)友參加，女性參與者比例大大超過男性，占了其中的83.02%。據(jù)肥胖現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果顯示，超過九成以上的網(wǎng)友有肥胖的困擾，39.62%的網(wǎng)友認(rèn)為自己"輕度肥胖，要小心"，30.19%的網(wǎng)友認(rèn)為自己"比較肥胖，有些苦惱"，22.64%的網(wǎng)友認(rèn)為自己"十分肥胖，手足無(wú)措"，而僅有7.55%的網(wǎng)友認(rèn)為自己"很苗條，健康漂亮"。

        南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科關(guān)美萍副主任醫(yī)師表示，肥胖常用的評(píng)估指標(biāo)主要是體重指數(shù)(BMI，即體重kg除以身高cm的平方)，中國(guó)人的肥胖標(biāo)準(zhǔn)是BMI超過24 kg/m2屬于超重，超過28 kg/m2屬于肥胖。很多時(shí)候，網(wǎng)友自認(rèn)為的體型胖不一定是真的肥胖......【閱讀全文】

四成網(wǎng)友使用過減肥產(chǎn)品 減肥咖啡最受喜愛

        在參與調(diào)查的網(wǎng)友中，60.38%的網(wǎng)友表示沒有使用過減肥產(chǎn)品，18.87的網(wǎng)友表示使用過減肥產(chǎn)品，但是沒有效果。20.75%的網(wǎng)友表示使用過減肥產(chǎn)品，但是效果一般。而選擇使用過減肥產(chǎn)品，且效果好的網(wǎng)友幾乎沒有。

        調(diào)查結(jié)果顯示，網(wǎng)友們使用較多的減肥產(chǎn)品分別是左旋360減肥咖啡、曲美減肥藥、綠瘦減肥產(chǎn)品減肥產(chǎn)品膠囊和碧生源減肥茶。從類型來(lái)看，簡(jiǎn)單、方便的減肥咖啡更受網(wǎng)友歡迎，內(nèi)服的減肥藥和減肥茶，也比外用的減肥產(chǎn)品更有優(yōu)勢(shì)。從產(chǎn)品知名度來(lái)看，曲美、綠瘦、碧生源皆是減肥產(chǎn)品市場(chǎng)的知名品牌，廣告街知巷曉，盡管網(wǎng)友對(duì)其價(jià)格和副作用有所顧忌，但仍然愿意選購(gòu)和使用它們的產(chǎn)品......【閱讀全文】

網(wǎng)友的減肥產(chǎn)品使用狀況

"減肥效果不明顯"居吐槽理由第一位

        盡管減肥產(chǎn)品類型眾多，但在滿足網(wǎng)友的需求上仍有一定的差距。在"吐槽減肥產(chǎn)品的理由"這一題的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，"減肥效果不明顯"、"停用容易反彈"、"副作用大"成為了網(wǎng)友不滿減肥產(chǎn)品的三大理由。而大印象減肥茶，碧生源減肥茶也首當(dāng)其沖，成為了網(wǎng)友吐槽最多的減肥產(chǎn)品。

        22.64%的網(wǎng)友表示"使用減肥產(chǎn)品減肥效果不明顯"，這是否是一個(gè)普遍的現(xiàn)象呢？南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師關(guān)美萍副教授表示，使用減肥產(chǎn)品進(jìn)行減肥，效果的好壞受到許多因素的影響。首先要看自己是否真的屬于肥胖，自認(rèn)為體型胖不一定真的符合醫(yī)學(xué)上定義的需要藥物治療的肥胖�？梢韵胍姡绻旧聿皇呛芘值娜�，那么"減肥"效果也不會(huì)很明顯；而事實(shí)證明，越胖的人療效越明顯......【閱讀全文】

六成網(wǎng)友購(gòu)買減肥產(chǎn)品首要考慮有無(wú)副作用

        調(diào)查顯示，60.38%的網(wǎng)友在購(gòu)買減肥產(chǎn)品時(shí)最關(guān)心的是"有無(wú)副作用"，此外，價(jià)格、品牌、廣告是網(wǎng)友次要關(guān)注的因素，而基本沒有網(wǎng)友關(guān)注減肥產(chǎn)品的外表包裝。網(wǎng)友使用減肥產(chǎn)品最常見的副作用分別是口渴想喝水占28.30%，食欲不振占15.09%，腹瀉拉肚子占15.09%。

        關(guān)美萍副教授提醒廣大網(wǎng)友，若服用減肥藥影響了健康，甚至因?yàn)榉幒蟪霈F(xiàn)腹瀉導(dǎo)致嚴(yán)重脫水的，那么這種所謂的"減肥"機(jī)制可能就是讓機(jī)體出現(xiàn)脫水，形成一種體重減輕的假象。真正的減肥是減少白色脂肪，尤其是內(nèi)臟脂肪的堆積，這樣才能改善胰島素抵抗，預(yù)防糖尿病、心腦血管病等肥胖相關(guān)性疾病......【閱讀全文】

半數(shù)網(wǎng)友對(duì)減肥廣告持半信半疑的態(tài)度

        在調(diào)查中顯示，58.49%的網(wǎng)友對(duì)減肥產(chǎn)品廣告宣傳的效果持半信半疑的態(tài)度，僅有13.21%的網(wǎng)友表示相信減肥產(chǎn)品廣告宣傳的效果。那么，現(xiàn)有減肥產(chǎn)品廣告中是否存在夸大的成分，才讓網(wǎng)友對(duì)減肥產(chǎn)品廣告的信任度下降呢？

        關(guān)美萍教授表示，減肥產(chǎn)品廣告是否存在夸大的成分，很難定義。廣告迎合了消費(fèi)者"有病亂投醫(yī)"的心理，很少有人因?yàn)榉逝值秸?guī)醫(yī)院看病，大家不認(rèn)為這是病，其實(shí)肥胖癥早已是一種疾病，而且是危害極大的代謝性疾病。正規(guī)的減肥藥都會(huì)列出很多很多可能出現(xiàn)的藥物副作用，告知患者在用藥過程中要警惕這些情況的出現(xiàn)......【閱讀全文】

網(wǎng)友對(duì)減肥產(chǎn)品的期待

過半網(wǎng)友期待減肥產(chǎn)品一個(gè)月起效

        每一位急于減肥的人，都希望自己購(gòu)買的減肥產(chǎn)品起效的時(shí)間越快越好。調(diào)查結(jié)果顯示，網(wǎng)友能接受的減肥產(chǎn)品起效的時(shí)間為"一個(gè)月"的占50.94%，選擇起效時(shí)間為"三個(gè)月"的占35.85%，選擇起效時(shí)間為"半年"的占9.43%，到底使用減肥產(chǎn)品起效的時(shí)間要多久才是科學(xué)的呢？

        關(guān)美萍教授表示，使用減肥產(chǎn)品起效的時(shí)間一般為12周，減肥效果的判斷主要根據(jù)用藥12周是否能減輕基礎(chǔ)體重至少5%，目前效果最強(qiáng)的減肥藥短期內(nèi)可以減輕基礎(chǔ)體重的10%。使用減肥藥的過程中存在一個(gè)減重期、平臺(tái)期和輕微反彈期，對(duì)于使用12周仍不能使體重減輕5%的患者，需要重新調(diào)整治療方案，停藥或者某些藥物未達(dá)目標(biāo)劑量的可以加量......【閱讀全文】

網(wǎng)友理想的減肥產(chǎn)品應(yīng)"安全性高""不反彈"

        調(diào)查結(jié)果顯示，60.38%的網(wǎng)友選擇了"使用后不會(huì)反彈"，50.94%的網(wǎng)友選擇了"安全性高"，22.64%的網(wǎng)友選擇了"見效時(shí)間快"，11.32%的網(wǎng)友選擇了"價(jià)格便宜"作為理想的減肥產(chǎn)品應(yīng)具備的條件。減肥的效果、安全性依舊是用戶關(guān)注的重點(diǎn)，而價(jià)格這個(gè)因素的占比不高。從"你能接受的減肥產(chǎn)品價(jià)格"這一題的結(jié)果來(lái)看，35.85%的網(wǎng)友能接受的價(jià)格在100-200元之間，22.64%的網(wǎng)友能接受的價(jià)格在300-500之間，屬于中等價(jià)格位段。

        不正確的減肥方式對(duì)身體健康的危害非同小可，據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大多數(shù)網(wǎng)友對(duì)于減肥的態(tài)度都是理性的，九成的網(wǎng)友贊同不能以健康為代價(jià)減肥......【閱讀全文】

專家支招：如何選擇減肥產(chǎn)品？

南方醫(yī)院內(nèi)分泌科關(guān)美萍副教授

警惕標(biāo)榜"減肥功效"的保健品 正規(guī)藥物會(huì)列出副作用

        市場(chǎng)上非法添加減肥藥的保健品也很常見，它們都有一個(gè)共同的特征，就是在包裝上不會(huì)明白告訴消費(fèi)者所添加的具體成分。這樣容易讓人誤以為保健品就是安全的。其實(shí)不然，國(guó)內(nèi)很多所謂的保健品實(shí)際上可能違規(guī)添加了藥品，尤其是有減肥功效的保健品，國(guó)內(nèi)售賣的減肥產(chǎn)品也多數(shù)是保健品的形式，并且價(jià)格不菲。
        與此不同的是，所有正規(guī)的減肥藥都會(huì)詳細(xì)列出很多種可能出現(xiàn)的藥物副作用，告知患者在用藥過程中要警惕這些情況的出現(xiàn)，盡管這些副作用的發(fā)生率很低，如果發(fā)生率高的話，這種藥將不會(huì)被FDA批準(zhǔn)上市，因此，使用正規(guī)藥物對(duì)肥胖癥患者群體而言是安全的。 【閱讀全文】

選擇減肥產(chǎn)品應(yīng)咨詢醫(yī)生 綜合考慮多種因素

        關(guān)美萍副教授提醒廣大網(wǎng)友，在選擇藥物治療肥胖之前，首先應(yīng)判斷自己是否真的屬于肥胖，計(jì)算體重指數(shù)，中國(guó)人BMI超過24屬于超重，超過28屬于肥胖。然后，確定肥胖的應(yīng)該去醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科就診，由醫(yī)生幫助判斷有無(wú)肥胖相關(guān)性疾病，再謹(jǐn)慎選擇生活方式干預(yù)或藥物干預(yù)減肥。
        在選擇何種減肥藥時(shí)，還應(yīng)根據(jù)自己的年齡、健康狀況、神經(jīng)-精神狀態(tài)等，接受�？漆t(yī)生的建議，選擇正規(guī)的藥物，并且用藥期間應(yīng)嚴(yán)密觀察，出現(xiàn)相關(guān)癥狀立即停藥，接受檢查和治療。而任何一種減肥產(chǎn)品、藥物的使用，都必須建立在嚴(yán)格的生活方式干預(yù)基礎(chǔ)上，采用低熱量攝入，即每天1200-1500千卡（女）或1500-1800千卡（男），飲食成分可采用適當(dāng)高蛋白（占25%~30%總熱量）、低脂肪（占20%總熱量）、低碳水化合物（占40%總熱量）飲食；堅(jiān)持每周活動(dòng)200-300分鐘。【閱讀全文】

票選效果最好的減肥產(chǎn)品

減肥熱門提問

網(wǎng)友提問

Q:
小孩子可以吃減肥藥嗎？
A:
市面上的減肥藥物以及保健食品，基本都是針對(duì)成年人的。因?yàn)檫@些東西會(huì)有副作用，會(huì)有害于兒童的健康。因此，兒童減肥不應(yīng)服用減肥藥......[詳細(xì)]
Q:
減肥藥品有哪些種類？藥物減肥的危害有哪些？
A:
減肥藥品大致可以分為兩種，一種是控制食欲的藥物，另一種則是增加新陳代謝的藥物。然而無(wú)論你選哪一種來(lái)達(dá)到減肥的目的，都會(huì)跟身體造成不小的傷害......[詳細(xì)]
Q:
吃螺旋藻能減肥嗎?如何做到科學(xué)減肥？
A:
　螺旋藻不能減肥。減肥一定要找一個(gè)適合自己的，又比較容易堅(jiān)持的辦法。盡量多吃蔬菜和水果，不要吃油炸和油膩的東西，堅(jiān)持在晚上7點(diǎn)以后不吃東西......[詳細(xì)]
Q:
如何減肥能最快見效？
A:
　　減肥沒有真正的捷徑，更不能以犧牲健康為代價(jià)。減肥最快見效的方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉......[詳細(xì)]
Q:
針灸減肥會(huì)影響女性月經(jīng)周期嗎？
A:
　針灸減肥主要是通過刺激穴位調(diào)節(jié)身體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，調(diào)整全身各系統(tǒng)的紊亂狀態(tài)，使之趨于平衡，從而達(dá)到減肥的目的。而人體結(jié)構(gòu)精密復(fù)雜......[詳細(xì)]
Q:
抽脂是最好最快的減肥方法嗎？
A:
"減肥"與"抽脂"兩個(gè)概念必須區(qū)分，抽脂是以改善身材為目的，從身體的承受能力和確保手術(shù)的安全性出發(fā)，并不適合大面積減肥。對(duì)于身體過于肥胖者......[詳細(xì)]

專家咨詢

謝長(zhǎng)才 主任醫(yī)師

醫(yī)學(xué)博士，廣東省針灸學(xué)會(huì)理事，副秘書長(zhǎng)。擅長(zhǎng)針灸治療減肥。

關(guān)美萍 副主任醫(yī)師

從事內(nèi)分泌代謝病的臨床、教學(xué)和科研工作近10年，注重思考和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

關(guān)于減肥，你想說啥？

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