預(yù)防和防治痔瘡的方法

痔瘡Hemorrhoids或Piles又名痔核、痔病、痔疾等，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發(fā)生曲張而形成的一個(gè)或多個(gè)柔軟的靜脈團(tuán)的一種慢性疾病。痔核位于肛門里面黏膜的稱為內(nèi)痔，位于肛門口內(nèi)側(cè)附近稱為外痔，二者都有的稱為混合痔。

臨床表現(xiàn)

1、主要表現(xiàn)為便血，便血的性質(zhì)可為無痛、間歇性、便后鮮血，便時(shí)滴血或手紙上帶血，便秘、飲酒或進(jìn)食刺激性食物后加重。

2、單純性內(nèi)痔無疼痛僅墜脹感，可出血，發(fā)展至脫垂，合并血栓形成、嵌頓、感染時(shí)才出現(xiàn)疼痛。

3、內(nèi)痔分為4度。①Ⅰ度排便時(shí)出血，便后出血可自行停止，痔不脫出肛門；②Ⅱ度常有便血；排便時(shí)脫出肛門，排便后自動(dòng)還納；③Ⅲ度痔脫出后需手輔助還納；Ⅳ度 痔長期在肛門外，不能還納；其中，Ⅱ度以上的內(nèi)痔多形成混合痔，表現(xiàn)為內(nèi)痔和外痔的癥狀同時(shí)存在，可出現(xiàn)疼痛不適、瘙癢，其中瘙癢常由于痔脫出時(shí)有粘性分泌物流出。后三度多成混合痔。

4、外痔平時(shí)無特殊癥狀，發(fā)生血栓及炎癥時(shí)可有腫脹、疼痛。

痔瘡的預(yù)防

1、體育鍛煉；

2、預(yù)防便秘；

3、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；

4、保持肛門周圍清潔；

5、注意下身保暖；

6、避免久坐久立；

7、注意孕產(chǎn)期保?。?/p>

8、常做提肛運(yùn)動(dòng)；

9、自我按摩；

10、及時(shí)用藥。

防治痔瘡

如何避免痔瘡復(fù)發(fā)　避免痔瘡復(fù)發(fā)，一要防治便秘，二要注意生活調(diào)理。

要做到以下幾點(diǎn)：

1.保證攝入充足的水分 攝入充足的水分能達(dá)到軟化糞便的目的，有較好的預(yù)防便秘的效果。每天要保證1000ml的飲水量。每天早晨飲用冷開水，能刺激胃—結(jié)腸反射而達(dá)到促進(jìn)排便的目的，但需注意根據(jù)季節(jié)適當(dāng)調(diào)節(jié)水的溫度。

2.攝取足量的食物纖維飲食中應(yīng)含有足量的纖維素，維持成人正常排便的食物纖維攝取量為每日20g.纖維素有親水性，能吸收水分，使食物殘?jiān)蛎浺淄七M(jìn);殘?jiān)艽碳つc蠕動(dòng)，利于激發(fā)便意和排便反射。另外，攝入香蕉、食物纖維飲料、水果、蔬菜或筍類、麥片、麩皮等多纖維食物均有促進(jìn)排便的作用。