便秘乃百病之源 七小偏方改善“大”問題

　　由于便秘使膽固醇排泄受阻，血液中膽固醇含量上升，血管易受膽固醇侵襲而發(fā)生硬化。血管硬化，管徑變細，外周阻力增加而引發(fā)高血壓。老年高血壓患者還會因便秘在排便時用力過猛而可能誘發(fā)中風，甚至猝死。如果只是看表面現(xiàn)象服用降壓藥以及單純的治療中風就成了治標不治本。

　　便秘乃百病之源！不僅影響肛腸健康，更是導致心腦血管疾病的發(fā)生。那么，便秘還能導致什么疾??？如何改善便秘？

　　“禍起”便秘的疾病

　　(1)大腸癌、大腸息肉。糞便中不僅含有原來食物中所具備的物質(zhì)，同時也混合消化道內(nèi)新產(chǎn)生的有害物質(zhì)，其中也包括了致癌物質(zhì)，如果糞便長時間積聚體內(nèi)，將會增加局部癌癥發(fā)生的危險。

　　(2)乳癌。美國加州大學曾以1481位婦女為對象，針對乳癌一項做過調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有癌癥異常細胞的人，一天排便一次在20人中只有1人，而每周排便2次以下的人則在4人中就有1人具有乳癌的異常細胞。然而兩者之間關(guān)系仍無法確知。

　　(3)大腸憩室。

　　(4)痔瘡及肛裂。

　　七大偏方改善便秘：

　　便秘偏方一：

　　原料：麻仁、杏仁、瓜蔞各等分，白蜜適量。

　　制法：三味共為細末，白蜜煉為丸如棗大。

　　服法：日服2－3丸，溫開水送下。

　　功效：本方清熱潤腸，適用于熱結(jié)所致的便秘。

　　便秘偏方二：

　　原料：香蕉1－2個，冰糖適量。

　　制法：將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水燉服。

　　服法：日服1－2次，連服數(shù)日。

　　功效：本方適用于津枯腸燥之便秘。

　　便秘偏方三：

　　原料：蜜糖30克，金銀花15克。

　　制法：先將金銀花煎水，去渣放涼，分次加入蜜糖溶化后飲用。煎時不要太濃，一般煎成兩碗銀花汁。

　　服法：瓶貯分沖，沖蜜糖服。

　　功效：本方清熱通便，適用于熱結(jié)所致的便秘。

　　便秘偏方四：

　　原料：馬鈴薯不拘量。

　　制法：將其洗凈，壓碎，擠汁，紗布過濾。

　　服法：每早空腹及午飯前各服半杯。

　　功效：本方適用于各種原因引起的便秘。

　　便秘偏方五：

　　原料：松仁15克，粳米30克。

　　制法：先煮粥，后將松仁和水作糊狀，入粥內(nèi)，待沸。

　　服法：空腹服用。

　　功效：本方適用于氣血不足所致便秘。

　　便秘偏方六：

　　原料：麻仁、杏仁、芝麻各等分。

　　制法：三味共為細末，白蜜煉為丸如棗大。

　　服法：溫開水送下。

　　便秘偏方七：

　　原料：沙參、玉竹各50克，老雄鴨1只，調(diào)料適量。

　　制法：將鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈，與沙參、玉竹同入砂鍋內(nèi)，加蔥、姜、水、燒沸，文火悶煮1小時，至鴨肉爛熟，人鹽、味精隨意食。

　　功效：本方適用于肺虛久咳，胃陰虧損之腸燥便秘。

　　功效：本方清熱潤腸，適用于大便干結(jié)。

　　溫馨提示：便秘無小事！便秘會導致許多疾病，如胃腸疾病、心腦血管疾病、乳腺癌等?，F(xiàn)有七大偏方改善便秘。

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