類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的忌口有哪些？類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉？

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病，以慢性、對(duì)稱性、多滑膜關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)外病變?yōu)橹饕R床表現(xiàn)，屬于自身免疫炎性疾病，其發(fā)病原因與環(huán)境、細(xì)胞、病毒、遺傳、性激素及神經(jīng)精神狀態(tài)等因素密切相關(guān)。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀有一定的相似性，因此很多人把兩種疾病混為一談，針對(duì)類風(fēng)濕與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的區(qū)別、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食禁忌及鍛煉方法，我們特邀請(qǐng)中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院主治醫(yī)師溫義權(quán)為我們解答。

類風(fēng)濕與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的區(qū)別是什么？

類風(fēng)濕與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的區(qū)別表現(xiàn)為：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)是多發(fā)性的、對(duì)稱性的、進(jìn)行性的自身免疫性疾病，疾病是呈緩慢進(jìn)行性加重的，帶有關(guān)節(jié)的畸形、強(qiáng)直，導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能的喪失。而風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是由鏈球菌感染引起的多系統(tǒng)的損害，關(guān)節(jié)痛表現(xiàn)為游走性的、自限性的。通過(guò)治療后，關(guān)節(jié)可以恢復(fù)，也不會(huì)引起關(guān)節(jié)的畸形和功能障礙。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的忌口有哪些？

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎并沒(méi)有明顯的飲食禁忌，但是患者要避免比較厚重的食物，比如燒烤、辛辣、陳舊的食物，食用這些食物后，很容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)作。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎建議以清淡飲食、高蛋白飲食為主，比如牛奶、豬肉、魚(yú)肉等。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉？

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎鍛煉方式主要分為兩個(gè)方面：1、在疾病的發(fā)病期、關(guān)節(jié)腫脹的急性期，患者可以以臥床休息為主，或者在床上做被動(dòng)的活動(dòng)；2、如果患者處于穩(wěn)定期、病情的緩解期，可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，比如太極拳、散步、慢跑。盡量避免對(duì)抗性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，比如球類運(yùn)動(dòng)。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的的發(fā)病原因和治療方案有明顯的區(qū)別，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要是炎癥侵襲關(guān)節(jié)導(dǎo)致的疾病，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要是細(xì)菌侵襲關(guān)節(jié)等多系統(tǒng)的傷害，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療主要抗風(fēng)濕治療，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療主要抗菌治療。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在飲食上沒(méi)有明顯的禁忌，但是對(duì)于有基礎(chǔ)病的患者，需要考慮基礎(chǔ)病的情況。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的鍛煉要視情況而定，對(duì)于急性期的患者主要是休息為主，對(duì)于未定期的患者，需要避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以休養(yǎng)性運(yùn)動(dòng)為主，避免關(guān)節(jié)的損傷。