引起筋膜炎的病因有哪些？ 患上筋膜炎如何治療？

筋膜炎又稱纖維織炎，是一種臨床常見(jiàn)，而又常被忽略或誤診的痛癥。下面給大家介紹一下筋膜炎的病因、治療方法和按摩療法。

引起筋膜炎的病因有哪些？

環(huán)境因素

引起筋膜炎的原因有很多，而環(huán)境因素就是其中一種，也是很常見(jiàn)的一種，由于長(zhǎng)期生活在潮濕、寒冷的氣候中，就會(huì)很容易引起腰背部肌肉血管收縮，進(jìn)而會(huì)缺血，會(huì)引起水腫，最終形成纖維織炎，而纖維的變化是引起筋膜炎的因素之一，會(huì)使身體部位處于緊張狀態(tài)，最終會(huì)形成筋膜炎，對(duì)身體帶來(lái)傷害。

運(yùn)動(dòng)過(guò)量

雖然運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是很有好處的，但是，任何事物都有其兩面性，運(yùn)動(dòng)也是這樣，不可以一簇就成，要循序漸進(jìn)，而且，那些經(jīng)常從事運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)登山、徒步旅行，還有的是逛超市很長(zhǎng)時(shí)間的，這樣就會(huì)容易引起筋膜炎，尤其是要經(jīng)常穿著高跟鞋更是會(huì)容易引起足部的損傷，對(duì)身體帶來(lái)一些傷害。

患上筋膜炎如何治療？

1、手術(shù)治療

部分患者經(jīng)休息癥狀即可得到緩解，熱敷、按摩可消散結(jié)節(jié)，對(duì)疼痛結(jié)節(jié)的封閉也有效果，但腰肌的鍛煉可能還是最重要的。少數(shù)癥狀頑固，久治不愈的患者需手術(shù)治療。手術(shù)時(shí)可發(fā)現(xiàn)在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪從裂隙中疝出，這就是臨床上所捫及的結(jié)節(jié)。脂肪與周圍組織包括筋膜及鄰近的皮神經(jīng)分支相粘連，這可能是疼痛的原因。手術(shù)應(yīng)切除結(jié)節(jié)，修補(bǔ)筋膜，分離粘連及切除皮神經(jīng)。效果常良好，但由于常為多發(fā)性病變，手術(shù)只能解決一處的癥狀，故仍應(yīng)嚴(yán)格掌握手術(shù)指征。

2、慢性期治療

慢性期患者的治療以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ诜屯庥孟字雇此幬镆约凹∷涉?zhèn)靜藥物，適當(dāng)?shù)募∪夥潘砂茨橹鳌?/p>

在腰肌勞損的腰背部酸痛癥狀緩解以后，應(yīng)當(dāng)積極加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉，調(diào)整工作生活節(jié)奏，加強(qiáng)腰部的保健，防止腰部受到風(fēng)寒、外傷、勞損等不良因素的刺激，應(yīng)當(dāng)睡硬板床或者比較硬的席夢(mèng)思床墊，避免睡行軍床或者軟的沙發(fā)，起床后要適當(dāng)做一些腰部運(yùn)動(dòng)。

筋膜炎按摩手法治療

（1）袞法：在患者腰部沿骶棘肌纖維走行方向施以扌袞法，手法宜輕柔緩和，連續(xù)滾動(dòng)8分鐘，再于患部施以分筋法，如有明顯的條索狀改變時(shí)，手法要略重，以手拇指沿肌纖維方向進(jìn)行彈撥約2分鐘。

（2）掌揉法：醫(yī)者以大小魚際著力，在腰痛部位的軟組織上作環(huán)形揉動(dòng)，自上而下，稍加一定的壓力，反復(fù)揉動(dòng)7～8分鐘，再在腰背部做散法2分鐘，使局部血運(yùn)改善，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀、消炎止痛的效果。

（3）膊運(yùn)法：醫(yī)者以前臂的尺側(cè)面接觸病人的皮膚，作環(huán)形或半環(huán)形揉動(dòng)，此法接觸面積較大，每次可治療5～7分鐘，然后再于局部施以順筋法，自上而下捋順肌肉，約5分鐘。

（4）按壓法：采用雙掌按壓，雙手相疊，用掌根魚際或全掌著力按壓，按壓時(shí)動(dòng)作要持續(xù)緩和，按壓到一定深度時(shí)，可作旋轉(zhuǎn)性按壓，每次10分鐘左右。