骨關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些？ 患骨關(guān)節(jié)炎注意控制體重

大家知道骨性關(guān)節(jié)炎是一種危害廣泛的疾病，骨關(guān)節(jié)炎是中老年常見的風(fēng)濕性疾病，本病的患病率和年齡、性別、民族以及地理因素有關(guān)，這種疾病的發(fā)生給大家?guī)砹瞬恍〉膿p害，嚴(yán)重折磨大家的健康。下面為大家介紹一下這個(gè)疾病的癥狀、治療辦法和日常護(hù)理注意要點(diǎn)，增進(jìn)大家對(duì)其的了解。

骨關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些？

1、手指骨關(guān)節(jié)炎

一個(gè)或多個(gè)手指紅腫發(fā)痛，手指末端關(guān)節(jié)發(fā)生骨膨大，骨膨大也可發(fā)生在近端指關(guān)節(jié)。為多發(fā)性，中年女性多見，以累及遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)為主；男性少見。都有家族遺傳傾向。女性的手指骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)：晨起指關(guān)節(jié)僵硬與疼痛，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，慢慢有對(duì)稱的隆起逐成結(jié)節(jié)，最后出現(xiàn)手指畸形，有時(shí)還有小囊腫形成。家族性傾向非常明顯。

2、髖關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎

出現(xiàn)腹股溝、臀部或大腿外側(cè)的疼痛。

3、膝關(guān)節(jié)炎

可為單發(fā)性，或雙側(cè)性，女性偏多且往往是體重超標(biāo)者。中年后的癥狀：當(dāng)坐起立行時(shí)覺得膝部酸痛不適，走了一時(shí)癥狀消失，這是早期表現(xiàn)。疾病的發(fā)展，活動(dòng)并不能緩解疼痛，且上下樓梯或下蹲與座起站應(yīng)都有些困難，需手在膝蓋上撐助才行。多走之后膝關(guān)節(jié)有些腫，或腫得厲害，還可以抽出一些淡黃色液體。由于滑膜與關(guān)節(jié)囊有病變而增厚，活動(dòng)時(shí)可有響聲，如果是關(guān)節(jié)內(nèi)有游離體形成，可影響關(guān)節(jié)活動(dòng)，并不時(shí)有“關(guān)節(jié)絞鎖”現(xiàn)象。到最后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)畸形，例如膝關(guān)節(jié)屈曲攣縮，O形腿或X形腿，甚至拄拐杖才能行走。

4、足部的骨關(guān)節(jié)炎

當(dāng)鞋子太緊或穿高跟鞋時(shí)，大腳趾根部疼痛；骨膨大（結(jié)節(jié)突出）發(fā)生趾滑囊炎。

5、脊柱的骨關(guān)節(jié)炎

出現(xiàn)頸部及下背部的疼痛；游走于胳膊及腿的疼痛；關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)向外生長(zhǎng)形成的骨刺可刺激脊椎神經(jīng)，引起受累身體部位的麻木和麻刺感。

骨關(guān)節(jié)炎治療方法有哪些？

一、手術(shù)治療：目前，骨關(guān)節(jié)炎常用的手術(shù)治療方法包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、截骨術(shù)和人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

二、物理治療：骨關(guān)節(jié)炎屬于非細(xì)菌性炎癥，主要發(fā)病的病理特點(diǎn)是由于關(guān)節(jié)組織的血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致組織細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)供給不良，致使組織細(xì)胞發(fā)生病變，微波熱療 是近些年國內(nèi)外開展非常成功的理療手段，對(duì)細(xì)胞功能的康復(fù)和致炎物質(zhì)的清楚，有非常好的療效，很多骨性關(guān)節(jié)炎得到藥物所實(shí)現(xiàn)不了的療效。主要臨床表現(xiàn)：

三、輔助治療：輔助治療是患者的關(guān)節(jié)疾病處在早、中期時(shí)，配合藥物治療使用的一種方法。輔助治療，就是平時(shí)我們說的理療和體療，比如烤電、推拿、按摩、針灸等一系列方法。雖然輔助治療對(duì)骨關(guān)節(jié)炎沒有根本性的療效，但可以減輕患者局部的不適，對(duì)患者有鎮(zhèn)靜、松弛和止痛的作用。

骨關(guān)節(jié)炎日常保健注意事項(xiàng)

控制體重：因肥胖者關(guān)節(jié)不堪身體的重壓，加速關(guān)節(jié)間軟組織磨損，使關(guān)節(jié)過早退化。

適當(dāng)鍛煉：要多做關(guān)節(jié)無負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，減輕對(duì)骨關(guān)節(jié)的壓力，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，以增加對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)功能。游泳是最好的預(yù)防方式，騎車、走平路也都很好，不要做長(zhǎng)跑、打球、爬山等劇烈運(yùn)動(dòng)。

注意姿勢(shì)：經(jīng)常變換，避免久坐、久站，避免某個(gè)部位關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于負(fù)重狀態(tài)。減少上下樓梯，少走上下坡路，避免反復(fù)下蹲。

注意保暖：不要讓關(guān)節(jié)接觸涼風(fēng)，冷天可帶護(hù)膝等。

飲食治療：多吃海參、海蜇皮等富含膠質(zhì)的食物保護(hù)關(guān)節(jié)。牛筋、鹿筋、魚膠、鯊魚骨、烏蛇煲瘦肉或老鴨湯，有以形補(bǔ)形、驅(qū)風(fēng)祛濕的功效。綠茶中含多種化合物有保護(hù)軟骨功效，可減緩關(guān)節(jié)腫痛。