軟組織損傷的臨床癥狀 軟組織損傷日常注意事項(xiàng)
最近天氣越來(lái)越好啦!小伙伴們是不是也都蠢蠢欲動(dòng)想去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)了呢?運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如果不慎造成軟組織損傷怎么辦呢?來(lái)一起學(xué)習(xí)吧~
軟組織損傷是什么?
軟組織損傷指由于多種原因?qū)е碌募∪?、肌腱、韌帶、筋膜、腱鞘、血管、神經(jīng)等軟組織結(jié)構(gòu)和功能的損害,其因素包括力學(xué)因素、化學(xué)因素、生物病理因素等。力學(xué)因素是常見(jiàn)的軟組織損傷因素,作用于軟組織的力超過(guò)其承受能力,或重復(fù)的小的力學(xué)刺激,均可以導(dǎo)致軟組織損傷。當(dāng)然生物病理因素如局部缺血、感染、水腫及炎癥反應(yīng)等,也可以導(dǎo)致或加重軟組織損傷。
軟組織損傷的主要分類(lèi):扭傷類(lèi),挫傷類(lèi),碾壓傷類(lèi);有急性筋傷,慢性筋傷類(lèi);有開(kāi)放性損傷類(lèi),閉合性損傷類(lèi)等。創(chuàng)口的大小、形狀、出血情況、受傷程度及范圍,皮膚有無(wú)瘀斑、水皰,皮溫有無(wú)改變,指(趾)端循環(huán)情況,肌肉有無(wú)缺血性壞死,傷肢是否腫脹、皮膚緊張和發(fā)硬、能否活動(dòng),有無(wú)感覺(jué)障礙。
軟組織損傷的臨床癥狀
1、疼痛:與暴力的性質(zhì)和程度,受傷部位神經(jīng)的分布及炎癥反應(yīng)的強(qiáng)弱有關(guān)。
2、腫脹:因局部軟組織內(nèi)出血或(和)炎性反應(yīng)滲出所致。
3、功能障礙:引起肢體功能或活動(dòng)的障礙
4、傷口或創(chuàng)面:據(jù)損傷的暴力性質(zhì)和程度可以有不同深度的傷口或皮膚擦傷等。
軟組織損傷治療方法
1、物理治療
急性軟組織損傷采用物理因子治療具有減少出血、消炎止痛的作用,如冰敷,彈力繃帶加壓包扎,超短波療法以及超聲波療法。
對(duì)慢性軟組織損傷,用物理因子治療具有消炎止痛,改善循環(huán),防止粘連的作用,如磁療法,干擾電,經(jīng)皮電刺激療法,當(dāng)然還有微波療法、超聲波療法、光療法、蠟療法等。
2、運(yùn)動(dòng)治療
對(duì)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,疼痛,肌力下降及平衡功能障礙者常酌情選擇運(yùn)動(dòng)療法,如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù),推拿按摩,肌力訓(xùn)練,平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練等。
運(yùn)動(dòng)治療應(yīng)當(dāng)把握適應(yīng)癥和禁忌癥,在訓(xùn)練中注意防止運(yùn)動(dòng)損傷,避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度及跌倒。
軟組織損傷日常注意事項(xiàng)
1、忌煙與烈酒,應(yīng)少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。
2、要多飲水,常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶,有清熱解毒、清心消暑之功。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤換衣被。
4、保持皮膚干燥清爽,汗腺通暢,是防止機(jī)體發(fā)生化膿性感染的有效措施。
5、盡量防止蚊子、昆蟲(chóng)等叮咬,避免玻璃、釘子割傷刺傷以及水火燙傷等,防止感染。
6、患有瘙癢性皮膚病者,一定要積極治療,避免搔抓,不可任意擠壓排膿,以免炎癥擴(kuò)散。
(責(zé)任編輯:林宗可 )
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