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軟組織損傷的臨床癥狀 軟組織損傷日常注意事項

2017-05-08 11:19:52      家庭醫(yī)生在線

最近天氣越來越好啦!小伙伴們是不是也都蠢蠢欲動想去戶外運動了呢?運動過程中如果不慎造成軟組織損傷怎么辦呢?來一起學習吧~

軟組織損傷是什么?

軟組織損傷指由于多種原因?qū)е碌募∪?、肌腱、韌帶、筋膜、腱鞘、血管、神經(jīng)等軟組織結(jié)構(gòu)和功能的損害,其因素包括力學因素、化學因素、生物病理因素等。力學因素是常見的軟組織損傷因素,作用于軟組織的力超過其承受能力,或重復的小的力學刺激,均可以導致軟組織損傷。當然生物病理因素如局部缺血、感染、水腫及炎癥反應等,也可以導致或加重軟組織損傷。

軟組織損傷的主要分類:扭傷類,挫傷類,碾壓傷類;有急性筋傷,慢性筋傷類;有開放性損傷類,閉合性損傷類等。創(chuàng)口的大小、形狀、出血情況、受傷程度及范圍,皮膚有無瘀斑、水皰,皮溫有無改變,指(趾)端循環(huán)情況,肌肉有無缺血性壞死,傷肢是否腫脹、皮膚緊張和發(fā)硬、能否活動,有無感覺障礙。

軟組織損傷的臨床癥狀

1、疼痛:與暴力的性質(zhì)和程度,受傷部位神經(jīng)的分布及炎癥反應的強弱有關(guān)。

2、腫脹:因局部軟組織內(nèi)出血或(和)炎性反應滲出所致。

3、功能障礙:引起肢體功能或活動的障礙

4、傷口或創(chuàng)面:據(jù)損傷的暴力性質(zhì)和程度可以有不同深度的傷口或皮膚擦傷等。

軟組織損傷治療方法

1、物理治療

急性軟組織損傷采用物理因子治療具有減少出血、消炎止痛的作用,如冰敷,彈力繃帶加壓包扎,超短波療法以及超聲波療法。

對慢性軟組織損傷,用物理因子治療具有消炎止痛,改善循環(huán),防止粘連的作用,如磁療法,干擾電,經(jīng)皮電刺激療法,當然還有微波療法、超聲波療法、光療法、蠟療法等。

2、運動治療

對關(guān)節(jié)活動受限,疼痛,肌力下降及平衡功能障礙者常酌情選擇運動療法,如關(guān)節(jié)活動度訓練,關(guān)節(jié)松動術(shù),推拿按摩,肌力訓練,平衡與協(xié)調(diào)訓練等。

運動治療應當把握適應癥和禁忌癥,在訓練中注意防止運動損傷,避免運動過度及跌倒。

軟組織損傷日常注意事項

1、忌煙與烈酒,應少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。

2、要多飲水,常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶,有清熱解毒、清心消暑之功。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤換衣被。

4、保持皮膚干燥清爽,汗腺通暢,是防止機體發(fā)生化膿性感染的有效措施。

5、盡量防止蚊子、昆蟲等叮咬,避免玻璃、釘子割傷刺傷以及水火燙傷等,防止感染。

6、患有瘙癢性皮膚病者,一定要積極治療,避免搔抓,不可任意擠壓排膿,以免炎癥擴散。

(責任編輯:林宗可 )

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