平時(shí)怎么避免風(fēng)濕病的危害

平時(shí)如何避免風(fēng)濕病的危害： 一般風(fēng)濕病是由于風(fēng)、寒、濕等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)脈，使氣血運(yùn)行不暢所導(dǎo)致的。

要有效預(yù)防風(fēng)濕病要注意以下幾點(diǎn)：

1、不要受涼感冒，并且注意增強(qiáng)體質(zhì)，不能太疲勞；

2、居住環(huán)境不能太潮濕，盡量避免在潮濕的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間工作；

3、在飲食上則要少吃太油膩的食物；最后就是對(duì)風(fēng)濕病的危害要有正確的認(rèn)識(shí)，既不要認(rèn)為它是小病，就不用治療，也不能到了“談風(fēng)濕而色變”的地步。

4、在天氣變化度大的情況下，要注意除去濕氣，可以在我們平時(shí)坐的椅凳上，放一些保暖的棉墊，或是把它們拿到太陽(yáng)下曬一曬，這樣也可以除去椅凳上的濕氣，讓我們遠(yuǎn)離風(fēng)濕病。