加強(qiáng)鍛煉，遠(yuǎn)離風(fēng)濕病

風(fēng)濕病已經(jīng)是一種常見(jiàn)的疾病。風(fēng)濕病會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活和工作，所以對(duì)于防治風(fēng)濕病，已經(jīng)是至關(guān)重要。下面，來(lái)為大家介紹下，平時(shí)防治風(fēng)濕病需要注意哪些。

風(fēng)濕是指以肌肉、關(guān)節(jié)疼痛為主的一類疾病。主要影響身體的結(jié)締組織，可能是免疫系統(tǒng)損傷造成的。中醫(yī)認(rèn)為是由于風(fēng)、寒、濕、熱等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)脈引起的。所以對(duì)于風(fēng)濕病要注意及時(shí)治療為好，另外患者防治風(fēng)濕病要注意防寒堅(jiān)持鍛煉。

春季正是萬(wàn)物萌發(fā)之際，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)。所以，防治風(fēng)濕病要防止受寒，淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋，濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

此外，防治風(fēng)濕病要經(jīng)常參加體育鍛煉。如保健體操，練氣功，太極拳，做廣播體操，散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。