脊柱畸形的幾個(gè)典型癥狀 預(yù)防脊柱畸形的日常要點(diǎn)

脊柱畸形，顧名思義就是脊柱的解剖結(jié)構(gòu)異常變形，也就是說脊柱的冠狀位、矢狀位或軸向位偏離正常位置，發(fā)生了形態(tài)學(xué)上的異常。其實(shí)，人體正常的脊柱結(jié)構(gòu)也是有曲度的。在胎兒及剛出生嬰兒階段，脊柱只有一個(gè)向后凸的曲度，隨著身體的發(fā)育以及脊柱的活動(dòng)，逐漸形成四個(gè)生理性彎曲。這四個(gè)生理性彎曲從側(cè)面看分別是頸前凸、胸后凸、腰前凸、骶后凸，生理彎曲對維持骨盆以上的軀干平衡是非常必要的。

脊柱畸形臨床上按照畸形的部位可分為枕頸部畸形、短頸畸形、移行脊椎、脊椎裂、椎體畸形、椎板畸形、關(guān)節(jié)突畸形、橫突畸形、棘突畸形、腰骶椎不發(fā)育、先天性發(fā)育性腰椎椎管狹窄癥、先天性脊椎峽部裂及脊椎滑脫癥、脊椎側(cè)凸畸形、脊椎后凸、椎體骨骺疾病等。

脊柱畸形從外觀表現(xiàn)看，主要有兩大類，一類是脊柱側(cè)凸，其表現(xiàn)主要有刀背樣畸形、半椎體畸形等；另一類是脊柱后凸，表現(xiàn)為晨起后腰背部僵硬感、呼吸困難及髖部疼痛，雙側(cè)髖關(guān)節(jié)壓痛及活動(dòng)受限。

脊柱畸形的幾個(gè)典型癥狀

1、脊椎畸形的癥狀首先是會(huì)常有腰痛或不適。其脊柱畸形的發(fā)生率在90%左右，常為隱痛，并難以定位。脊柱畸形患者會(huì)常覺得疼痛部位在臀深部，夜間疼痛可影響睡眠，休息不能緩解，活動(dòng)反而能使癥狀改善。

2、肌腱、韌帶骨附著點(diǎn)炎癥。為強(qiáng)直性脊柱炎的特征性比例變化。這也是常見的脊椎畸形的癥狀。

3、晨僵同樣屬于脊椎畸形的癥狀之一。脊柱畸形患者在早起腰部僵硬，活動(dòng)后才可以減輕，病情嚴(yán)重時(shí)可持續(xù)全日。

4、周關(guān)節(jié)癥狀，脊椎畸形的癥狀可累及肩、腕等上肢大關(guān)節(jié)，此關(guān)節(jié)腫脹疼痛以不對稱為特征。

預(yù)防脊柱畸形的日常要點(diǎn)介紹

脊柱畸形的預(yù)防方法為良好的姿勢如站立、行走時(shí)，雙眼要向前平視，胸部自然挺起；坐時(shí)應(yīng)脊背挺直，看書寫字時(shí)不要過分低頭。

睡硬板床墊晚上睡眠最好用硬板床墊。每天早晨起床前，做15分鐘舒展背部的活動(dòng)，方法是：在后背墊個(gè)高枕，全身放松，讓頭后仰。

矯正醫(yī)療操挺胸運(yùn)動(dòng)：仰臥，以頭枕部和兩側(cè)為支撐點(diǎn)，挺起胸部，同時(shí)吸氣，放下時(shí)呼氣；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：站立，抬頭、挺胸、收腹、踮腳，兩臂前平舉，然后向左右兩側(cè)揮擺，做擴(kuò)胸動(dòng)作；挺背運(yùn)動(dòng)：站立，兩肩及兩上臂向后上方提拔，頭同時(shí)向后仰，做挺背動(dòng)作。以上醫(yī)療操每天早晚各練1次，長期堅(jiān)持，效果明顯。這是脊柱畸形的預(yù)防方法之一。