O型腿的主要矯正方法 O型腿的護理有哪些要點

相信大家對o形腿這個疾病并不陌生，現(xiàn)實生活中，o形腿的發(fā)病率是比較高的，o形腿這種疾病對人的危害很大，因此我們一定要做好該病的預防治療工作，那么，下面我們就一起來了解一下有關于o形腿怎么調理才好吧。

關于O型腿的主要矯正方法

一、一次性矯正

就是在骨頭截斷之后，直接用手將腿扳正，然后再固定，可以選擇內(nèi)固定如鋼板螺釘，也可以選擇外固定支架。這種方法沒有好不好之說，關鍵是看適應癥，即這種適合什么樣的病人，我推薦這種方式：第一，畸形程度比較輕，容易一次矯正到位者，第二，對外觀疤痕比較在意的，如漂亮美眉，單純外固定即可，不用逐步牽張，逐步牽張容易切割皮膚，有點受罪，第三，對疼痛耐受差者，第四，老年人，沒有同時增高愿望者，第五，雖然畸形嚴重，但CORA點分散，通過兩處截骨即時可以矯正者。

二、除了一次性矯正，還有與之相對應的逐步矯正

逐步矯正，就是在骨頭截斷之后，安裝外固定支架，一般是環(huán)形的Ilizarov支架，通過每日逐步延長方式，逐漸矯正畸形。其適合情況是：第一畸形嚴重，強力一次板正可能導致神經(jīng)牽拉損傷者。第二，外觀皮膚瘢痕攣縮，肌肉緊張，無法一次扳正者。第三，能吃苦耐痛，為了更美可以犧牲其他條件者，接受支架者。第四，需要在矯正腿部畸形時，同時要求增高者。第五，對矯正度數(shù)和精度極其挑剔，對什么都不滿意的，認為自己什么都懂的，建議用外固定。

三、膝內(nèi)翻矯正操

1。八步矯正法。向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直。每次走八步。

2。鍛煉腿部內(nèi)側肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬，雙足稍內(nèi)扣，膝關節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。

3。矯正股骨方向。平躺，雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。

O型腿的護理有哪些要點

1、經(jīng)常洗腳，特別是足趾間，并且一定要擦干。這是O型腿的護理方法之一。

2、還有足部發(fā)生任何問題時，請不要自行處理，以免造成感染或更嚴重的問題這是O型腿的護理方法中最關鍵的一點。

3、經(jīng)常觀察你的腳，注意你足部皮膚顏色和溫度的變化。如發(fā)現(xiàn)趾甲的增厚和退色，這可能是感染了灰趾甲的先兆。

4、選擇一雙合適的鞋子，建議在下午，腳脹得最大時購買新鞋。這也屬于O型腿的護理方法。