多吃水果利于酒精肝恢復(fù) 5種水果輪番上陣來(lái)保肝！

酒精肝是常見(jiàn)的一種肝臟疾病，在日常生活中一定要做好養(yǎng)護(hù)措施，這樣才能夠減少酒精給身體帶來(lái)的一些并發(fā)癥，不妨小編為大家推薦幾款水果來(lái)幫助酒精肝的康復(fù)。

哪些水果有利于酒精肝的恢復(fù)？

1、蘋果

蘋果是生活中常見(jiàn)的水果，里面含有大量的維生素、纖維素以及礦物質(zhì)，具有生津止渴以及醒酒止瀉的功效，特別適合于酒精肝的患者。

2、荔枝

荔枝里面含有大量的維生素c以及檸檬酸，另外脂肪、蛋白質(zhì)、鐵磷等也是非常豐富的，具有補(bǔ)心安神以及補(bǔ)脾益肝的功效，除此之外也可以治腹瀉和溫中止痛。堅(jiān)持吃荔枝具有開(kāi)胃益脾、補(bǔ)腦健身的功效，另外也可以促進(jìn)患者的食欲。

3、柑橘類的水果

在柑橘類水果里面含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素在血液里面的濃度越高，說(shuō)明肝臟功能就會(huì)越好，從而降低了患上肝臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。喝酒勢(shì)必會(huì)引起脂肪肝以及酒精肝的產(chǎn)生，所以應(yīng)該多吃一些柑橘類的水果，從而降低了患上肝臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榫凭位颊哐謇锩娴目寡趸芰κ欠浅２畹?，正好柑橘類水果里面含有大量的維生素以及類胡蘿卜素，屬于抗氧化劑，具有保護(hù)肝臟的功效。

4、石榴

石榴里面含有大量的b族維生素以及脂肪，同時(shí)維生素c以及鉀、鈣也是非常豐富的，具有生津止咳和止血止瀉的功效，適合于有出血傾向的酒精肝患者。

5、葡萄

葡萄里面含有大量的微量元素以及維生素，具有益肝心以及補(bǔ)氣血的功效，同時(shí)也可以觸犯杰克以及強(qiáng)筋骨，葡萄里面含有一種抗氧化活性，能夠防止肝臟細(xì)胞出現(xiàn)病變，從而調(diào)整了其功能。

溫馨提示

以上水果能夠有效的輔助治療脂肪肝，另外脂肪肝患者平時(shí)可以多吃一些燕麥，因?yàn)槔锩婧写罅康脑碥账匾约皝営退幔軌蚪档蜕眢w中的甘油三酯以及膽固醇，除此之外海帶以及玉米也是不錯(cuò)的選擇，海帶里面含有的?；撬崮軌蚪档脱豪锩娴哪懝檀?，玉米里面含有的維生素e以及卵磷脂能夠降低血清中的膽固醇，所以一定要均衡飲食，減少吃高脂肪以及高膽固醇的食物，每天吃蛋黃的量不能超過(guò)三個(gè)。