乙肝病毒攜帶者養(yǎng)肝護肝的原則

1、重視飲食宜忌。乙肝病毒攜帶者患者該當(dāng)進食充沛的蛋白質(zhì)、維生素及過度的碳水化合物（糖類）、過量脂肪等食品，如新奇蔬菜，水果，特別要多食葡萄（其富含自然的生物活性物質(zhì)、維生素和纖維素），并且要供給充沛的鈣和得當(dāng)微量元素；食得當(dāng)?shù)氖萑?、蛋、魚等，盡可能少食多餐；乙肝病毒攜帶者不食動物油，肥肉油膩之品；忌煙、生蔥、生蒜、辣椒、臭雞蛋、臭豆腐及加工食品，如火腿、含有防腐劑的食品；乙肝病毒攜帶者禁檸檬酸等飲料；服藥期間忌綠豆、茶水，禁食羊肉、狗肉大年夜熱之物。

對乙肝病毒攜帶者而言，特別要嚴(yán)禁酗酒。由于人體內(nèi)，只有肝細胞具有代謝和分化乙醇的功能。持久飲酒可導(dǎo)致機體免疫功能混亂，造本錢身免疫功能對病變的肝細胞和正常的肝細胞進行報復(fù)打擊，促使肝臟侵害；酒精可影響乙肝病毒攜帶者患者（特別是乙型和丙型病毒性肝炎）斷根病毒的能力，使疾病遷延不愈，成長成慢性肝炎和肝炎后肝硬化；酒精還多是一種輔助致癌物質(zhì)，若再有乙型或丙型肝炎病毒傳染，可能導(dǎo)致肝細胞癌。

2、保持杰出心態(tài)。乙肝病毒攜帶者表情要興奮，遇事要沉著。少生悶氣，多與人交換，切忌自尋懊末路。

3、生活要有規(guī)律。保持杰出的作息工夫，積極歇息，削減勾當(dāng)，可增加肝臟血流量，有助于肝細胞毀傷后的修復(fù)。

4、及時發(fā)現(xiàn)病情。乙肝病毒攜帶者當(dāng)俄然呈現(xiàn)惡心、厭食、腹脹、乏力、脅痛及發(fā)熱、肝腫大年夜、鞏膜及皮膚黃染等癥狀時，應(yīng)及時往醫(yī)院救治，以避免遲誤病情。

5、乙肝病毒攜帶者忌私行服用所謂的“保肝藥”。不要超出醫(yī)囑的范圍，私行服用“保肝藥”，其做法對肝臟實在不必定有益。若用藥劑量過大年夜，品種過量或療程太長，只會加重肝臟的代謝，從而引發(fā)不良后果。

6、主動陳述病情?；计渌膊【戎螘r，要主動向大夫傳遞本身的環(huán)境，奉告大夫本身是乙肝病毒攜帶者。如許，大夫會得當(dāng)考慮用藥，以避免造成對肝臟的侵害。