肝臟不好 手上會有這些表現(xiàn)
中醫(yī)認(rèn)為,肝主筋,其華在爪。認(rèn)為肝臟的好壞,會在手部肢體有一定的表現(xiàn)。肝臟不好的人,手會有紅斑,指甲會有褐色紋路。平時(shí)要注意養(yǎng)護(hù)肝臟。
手有紅斑
如果手掌出現(xiàn)紅斑,就暗示肝臟不好。因?yàn)楦喂δ懿缓玫娜?,手掌大小魚際和手指會有粉紅色的斑點(diǎn),用力壓就會褪色。紅斑還可能延伸到手指,手臂等位置。如果肝功能變好,這些癥狀會慢慢消失。
指甲有褐色紋路
指甲的光滑,厚薄可以推測出肝臟的病變情況。肝臟藏血,肝好,得血樣,手的指甲就飽滿光滑。如果指甲有深淺寬窄不一的褐色紋路,那就可能是有肝病史。指甲出現(xiàn)褐色紋路,主要是肝失疏泄的表現(xiàn)。因?yàn)楦问栊?,氣滯血瘀,血不能養(yǎng)爪。
蜘蛛痣
肝臟發(fā)生病變的時(shí)候,體內(nèi)雌激素的滅火能力下降,造成雌激素在體內(nèi)大量堆積,引起體內(nèi)小動脈擴(kuò)張。手上的皮膚就會有褐色的痣。小的如針頭,中心稍微隆起。除了手掌,蜘蛛痣還會現(xiàn)在頭頸部等靜脈分布的區(qū)域。肝功能好轉(zhuǎn)后,蜘蛛痣會消失。
保護(hù)肝臟要補(bǔ)充這些營養(yǎng)
糖類
糖是保護(hù)肝臟的重要物質(zhì)。每克葡萄糖能提供人體所需要能量的70%左右,如果一個(gè)人長時(shí)間處于缺乏能量的狀態(tài),就會影響肝臟功能。糖還能合成一種叫肝糖原的物質(zhì),儲存在肝臟中,可以防止攝入體內(nèi)的毒素對肝細(xì)胞的損害。
維生素A
肝臟是人體儲存維生素的“倉庫”。當(dāng)肝臟受損時(shí),“倉庫”儲存維生素的能力也會下降。研究表明,維生素A能保護(hù)肝臟,阻止和抑制肝臟中癌細(xì)胞的增生。它能使正常組織恢復(fù)功能,還能幫助化療病人降低癌癥的復(fù)發(fā)率。
蛋白質(zhì)
對于肝功能受到損害以及減弱的人來說,適當(dāng)多吃高蛋白的食物更有利于肝臟恢復(fù)健康,防止它進(jìn)一步受到傷害。
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(責(zé)任編輯:歐家福 )
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