預防肝癌都有哪些有效的方法

1、預防各種肝炎。很多研究已經證實，肝癌的發(fā)作和肝炎有著密切的聯系，因此在生活中一定要注意預防肝炎。在幼兒時期就要進行乙肝疫苗的注射，即使是成年人也可以進行乙肝疫苗的注射。此外，在生活中要注意一些肝炎的誘發(fā)因素，注意輸液、血液、手術等可能存在的因素。

2、飲食方面的注意事項。肝癌的發(fā)病和病毒有著極大的關系，因此要想預防肝癌，首先就要從飲食上做起。養(yǎng)成良好的飲食習慣，瓜果蔬菜在食用之前都要認真的清洗，飯前便后注意洗手。平時飲食要注意保證新鮮，不吃發(fā)霉變質的食物，細嚼慢咽，切忌暴飲暴食。

3、水源一定要干凈。研究表明，長期食用受到污染的水源很容易導致肝癌的發(fā)病。因此飲用水源一定要保持干凈衛(wèi)生，可以在飲用前進行消毒處理。偏遠山區(qū)的飲水更要注意，避免池塘水和河水，可以挖井打水，保證水源的干凈。

4、遠離煙酒。肝癌的一大病因就是長期的飲酒，很多人都知道飲酒傷肝，長期喝酒就會破壞胃粘膜組織，到時有毒物質被身體吸收，這樣逐漸的就會導致酒精性肝炎，最終導致肝癌的發(fā)作。