肝臟“馬蜂窩”捅不得

肝臟是一個(gè)需要呵護(hù)的器官，長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣，會(huì)加重乙有疾病的肝臟的負(fù)擔(dān)，那么肝臟容易受到哪些因素的影響呢？

1、惡化情緒

中醫(yī)云?！皯n傷脾，怒傷肝?！比嗽谇榫w劇烈波動(dòng)時(shí)，體內(nèi)荷爾蒙分泌失去平衡，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，影響肝的血液供應(yīng)，使肝細(xì)胞因缺血而死亡。

2、藥物

調(diào)查資料顯示，藥物引起的肝損害約占住院乙肝患者的10%。

在老人組，這一發(fā)病率更高。據(jù)報(bào)道，在50歲以上的“急性肝炎”病人中，43%是由藥物引起。如阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等都是既常用又有害于肝臟的藥物。即使那些看似安全的藥物，如營(yíng)養(yǎng)藥、補(bǔ)藥等，也會(huì)因誤用或?yàn)E用而給肝臟埋下隱患。

3、食物污染

有這樣一類人，沒有肝炎的任何癥狀，但查血時(shí)卻表現(xiàn)出單項(xiàng)轉(zhuǎn)氨酶升高，原因何在？不少專家提出食物污染可能難辭其咎。食物污染包括蔬菜、瓜果的農(nóng)藥殘留；某些食品添加劑，如面粉增白劑、防腐劑；水源污染，如一些化學(xué)有毒物質(zhì)對(duì)飲用水的污染；熏烤食物及變質(zhì)食物，如爛姜、發(fā)紅的元宵、長(zhǎng)芽的土豆等，這些食物會(huì)加重肝臟對(duì)食物中所含病毒和細(xì)菌的解毒負(fù)擔(dān)。如果肝功能不好，會(huì)引起病毒血癥、菌毒血癥。食物污染雖然在短時(shí)間內(nèi)不至于造成危害，但長(zhǎng)期慢性毒害作用的積累完全能使肝臟功能受損。

4、肝炎病毒

肝炎病毒是肝臟健康的首要敵人，目前科學(xué)家發(fā)現(xiàn)甲、乙、丙、丁、戊、庚等6種型號(hào)肝炎病毒，其中以乙、丙、庚等型號(hào)最為兇險(xiǎn)。

5、酒精

俗話說(shuō)，酒多傷身。為什么呢？因?yàn)榫浦械木凭且环N很奇特分子，既能溶于水，又能溶于油，所以一旦進(jìn)入人體便如魚得水，無(wú)處不在。當(dāng)然，首先倒霉的又是肝臟，因?yàn)榫凭旧砭秃卸拘?，足以傷害肝臟。脂肪肝是最早出現(xiàn)的征兆，只需豪飲幾天便可以形成，接著導(dǎo)致“纖維化”，再變成酒精性肝病，隨后情況就更糟了，最終發(fā)展到不可逆的“肝硬化”。所以乙肝病毒攜帶者要嚴(yán)格戒酒，有時(shí)候同學(xué)好友聚會(huì)，你可以假裝得病了正在吃藥遵醫(yī)囑不能喝酒，或者謊稱得了不能喝酒的慢性病，比如說(shuō)胃病，或者痔瘡。 

正常情況下，肝臟本身只含有少量脂肪，約占肝臟的4%-7%，如果肝臟內(nèi)脂肪含量占到10%以上，即可引起肝功受損，醫(yī)學(xué)上稱之為脂肪肝。切莫小看脂肪肝，惡化下去就是肝硬化。脂肪肝的形成與多種因素有關(guān)，如肥胖、肝炎、糖尿病等。特別不可忽視肥胖之害，它不僅威脅成年人，也是小脂肪肝的一大“元兇”。有報(bào)告指出，“胖墩兒”的脂肪肝發(fā)病率高達(dá)80%。

7、休息

日常休息問(wèn)題！ 休息是要保證的，足夠的休息可以調(diào)整機(jī)體的免疫系統(tǒng)，不至于因?yàn)殚L(zhǎng)期超負(fù)荷的工作而使機(jī)體的抵抗力下降！所以足夠的睡眠也是很重要的，熬夜對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)和喝酒一樣，是要嚴(yán)格禁止的！長(zhǎng)期熬夜會(huì)加大已有病變的肝臟負(fù)擔(dān)，易引起疾病的惡化！

8、體育鍛煉

日常參加體育鍛煉（適量）！ 體育鍛煉能夠提高自身抵抗力，對(duì)于疾病的恢復(fù)是有很大幫助的，肝功比較差的患者可以進(jìn)行少量的體育運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、太極拳等，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)！