乙肝病人夏季吃什么好

乙肝病人夏季吃什么好？夏天是許多疾病高發(fā)期，我們得時(shí)刻注意，特別是乙肝患者，需要同時(shí)進(jìn)行藥物方面的治療，最好選用中藥進(jìn)行治療。堅(jiān)持服用加上生活飲食的調(diào)理是可以治愈乙肝的。

1、飲食方面主要是戒酒減少肝臟負(fù)擔(dān)，避免辛辣刺激食品少食用或不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡飲食為宜保持營(yíng)養(yǎng)均衡；

2、避免過(guò)度勞累，要有足夠的休息時(shí)間

3、遠(yuǎn)離化學(xué)毒素，是藥三分毒，慎用藥物尤其是對(duì)肝臟有損害的藥物；

4、多食用菌類(lèi)食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，魚(yú)類(lèi)含有豐富的蛋白且易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，增加VC的含量，保持良好心情，用寬廣的胸懷正視一切；

5、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)也是很有必要的；

6、記住這個(gè)順口溜：12345紅黃綠白黑 1每日一袋奶，2就是碳水化合物300克左右 3就是3-4份高蛋白食物，4就是食物有粗有細(xì)，不甜不咸，三四五頓，七八分飽，5就是500克的新鮮水果及蔬菜 紅是說(shuō)50-100毫升的紅葡萄酒，可以活血； 黃指黃色的蔬菜如胡蘿卜、南瓜等，以高免疫力；綠指綠茶及綠色蔬菜，茶陶冶性情，增加抗感染力；白指的是燕麥片或者燕麥粉；黑就是指黑木耳，都是提高免疫力的。