夏天喝啤酒易得酒精肝 酒精肝平時(shí)就吃四種菜

酒精肝，顧名思義就是由于大量飲酒而導(dǎo)致的肝臟受損。那么喝多少酒能致酒精肝？酒精肝有哪些癥狀呢？

喝多少酒會(huì)致酒精肝

據(jù)統(tǒng)計(jì)資料顯示，酒精肝的形成與酒中含酒精的度數(shù)有關(guān)。一般男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性更少，在20克左右。

40克的酒精，約相當(dāng)于35度的白酒140毫升，啤酒1000毫升。如果超過(guò)這個(gè)量持續(xù)喝上3-5年，酒精肝、肝硬化就會(huì)接踵而至。另外，或2周內(nèi)有大量飲酒史，每天喝下折合酒精量80克，即可引起酒精性肝病。夏天很多人喜歡吃飯的時(shí)候喝上兩瓶啤酒，一瓶啤酒就有約500毫升，其實(shí)在不知不覺(jué)當(dāng)中，肝臟就已經(jīng)受到了損傷。

現(xiàn)在的酒桌上，大家喜歡啤酒、白酒、葡萄酒一起喝。有些人認(rèn)為，喝白酒時(shí)再喝些啤酒，能沖淡白酒的酒精濃度。其實(shí)這是一種誤區(qū)。而且這樣也會(huì)降低人的“警惕性”，在不知不覺(jué)當(dāng)中就攝入了過(guò)量的酒精。所以我們能看見(jiàn)，那些醉得比較厲害的，病情比較重的，往往是喝混酒的。

酒精肝吃什么最好

姜汁菠菜：菠菜250克，生姜25克，食鹽2克，麻油3克，味精、醋、花椒油適量。涼拌，佐餐食用。該方能通腸胃，生津血，解酒毒。

八珍醒酒湯：蓮子、核桃仁、青梅各10克，白果、百合、白醋各5克，橘子瓣、山楂糕、白糖、冰糖各50克，紅棗20克，精鹽少許。加水煮成較稀的水果羹服用。該方有解酒功效，可酒后飲用。

橘味醒酒湯：橘子和蓮子罐頭各半瓶，青梅25克，紅棗50克，白糖300克，白醋30克，桂花和水淀粉少許，加1000毫升水煮熟，分次服完。有解酒功效。

白糖煮藕粉：每次用藕粉30克～50克、白糖適量，加水煮成稠糊狀服食。可生津止渴，清熱除煩，醒酒。