十類人是丙肝高危人群 五個途徑巧妙預防丙肝

大部分人對于乙肝比較熟悉，但是現(xiàn)在丙肝作為肝病的一種也逐漸的走入人們的視野里，越來越多的人患上了丙肝。丙肝的隱蔽性高，癥狀隱匿，很難被發(fā)現(xiàn)，大部分人在確診時才發(fā)現(xiàn)已經是晚期，對疾病的治療造成一定的困難。因此，被成為“隱匿性殺手”。而且目前沒有丙肝疫苗，在日常生活中，我們應當以預防為主。首先，我們先看看，丙肝是哪些原因引起的？

作為病毒性肝炎家族成員之一的丙肝，卻呈現(xiàn)出增高的發(fā)病趨勢，盡管增速在減緩。這與丙肝的特性有關。丙肝的病情發(fā)展非常緩慢，很少有急性丙肝。大部分人在感染了丙肝之后，沒有明顯的不適癥狀，因此忽略了病情。這也是丙肝的可怕之處——它的潛伏期可以長達20年，等到出現(xiàn)肝功能明顯受損而引發(fā)不適的時候，往往已經發(fā)展為肝硬化甚至更嚴重。

成年人在感染了乙肝病毒之后，有95%會清除掉體內的病毒。而丙肝就不同了，感染丙肝病毒之后，有60%會轉成慢性丙肝；丙肝患者中，有20%~30%會轉成肝硬化，其中10%左右會最終發(fā)展為肝癌。

丙肝的高危人群是能經常接觸血液或血制品者，如血友病患者、靜脈內濫用毒品成癮者、血液透析患者、骨髓和腎移植患者、心外科患者以及經常經皮注射的患者。

有一組數據表示，血友病患者、靜脈內濫用毒品成癮者及血液透析患者，丙型肝炎病毒抗體陽性率分別為 64%、70%及20%，較一般人群明顯為高。同性戀、異性戀及性濫者，丙型肝炎發(fā)病率亦高。

十類人群就是丙肝高危人群

1、凡是有輸血或獻血史者，特別是在1996年前接受過輸血或有反復獻血或有單采血漿史的患者為丙肝高危人群。

2、有人類免疫缺陷病毒（HIV）感染者，篩查時需注意排除抗-HCV假陰性。

3、長期血液透析的患者以及接受器官移植的患者，篩查時需注意排除抗-HCV假陰性。

4、與他人共用注射器者，如吸毒患者等為丙肝高危人群。

5、有不潔性交史的人，包括妓女、嫖客、同性戀等。

6、與HCV感染者有密切接觸，包括夫妻、子女、父母及其他密切接觸者。

7、在不正規(guī)醫(yī)院進行過牙科手術、肌肉或經脈注射、針灸的患者。

8、在消毒不嚴的場所進行耳朵打孔、紋身美容、修腳等的人。

9、針刺、刀傷或者破損黏膜處接觸過HCV陽性血液者。

10、診療過程中有過意外刺傷的醫(yī)護人員。

五個途徑巧妙預防丙肝

當人感染丙肝病毒后，會產生輕度的疲乏感。隨著急性感染慢性化，患者會出現(xiàn)全身無力，甚至進行一般的活動后就會產生疲勞感。除了積極治療丙肝外，也可以從生活方面入手對抗疲勞。

放松心情

感染丙肝難免會加重病人的心理壓力，擔心疾病會惡化為肝硬化，甚至肝癌。殊不知這樣的精神緊張反倒會加重病情，造成疲勞乏力?？梢赃x擇聽音樂、看電影、與朋友聊天來釋放壓力。即使得了丙肝，也要保持對生活的積極態(tài)度，畢竟丙肝是可以治愈的。

保證充足睡眠

睡眠不足會嚴重影響身體各系統(tǒng)的功能。因為睡眠時期是各大系統(tǒng)休息和排毒時間，缺少了足夠的休息和排毒，人體就會在第二天超負荷工作。而充足的睡眠有利于能量的儲存，可減緩疲勞。

補充足量蛋白質

機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質參與。蛋白質主要存在于瘦肉、蛋類、豆類及魚類中，所以要在飲食中多添加這些食物。

補充維生素B1

維生素B1又稱硫胺素或抗神經炎素，可幫助維持神經組織、肌肉、心臟的正?；顒?，改善乏力、疲勞癥狀。

多喝水

水是體內各種代謝不可缺少的物質，不僅營養(yǎng)物質的吸收消化需要水，有毒物質和代謝產物也需要水來完成其排泄。所以補充足量水分可以改善機體的能量狀態(tài)，從而對抗疲勞。