預(yù)防中度脂肪肝的措施有哪些？

中度脂肪肝當(dāng)一個(gè)健康人肝臟內(nèi)的脂肪含量為10%~25%或顯微鏡下有50%~75%的肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性，就可診斷為中度脂肪肝。那么，中度脂肪肝有哪些危害？如何預(yù)防中度脂肪肝？下面為大家詳細(xì)介紹。

正視中度脂肪肝的危害

關(guān)于中度脂肪肝危害一般脂肪肝沒有明顯不適，中度脂肪肝可有食欲不佳、惡心、腹脹、肝區(qū)隱痛、易疲勞等。體檢時(shí)可見肝脾腫大，肝功異常。當(dāng)肝臟脂肪達(dá)到30%時(shí)，B超即可查出。

如果病情進(jìn)一步嚴(yán)重，如果到了脂肪肝造成肝硬化的后期，對于中度脂肪肝危害還可出現(xiàn)蜘蛛痔、腹水，個(gè)別患者會發(fā)生脂肪性栓塞，甚至出現(xiàn)急性重癥肝炎或爆發(fā)性肝功能衰竭。

中度脂肪肝的癥狀是什么？

人體正常的肝臟中脂肪的總量占肝臟總量的5%，如果超過10%，就定義為中度脂肪肝，中度脂肪肝的癥狀主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、食欲不振伴有乏力。此為肝病患者常常伴有的癥狀，患者若出現(xiàn)食欲不振、厭油、乏力、腹脹、肝區(qū)隱痛等，排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病，均應(yīng)懷疑患有脂肪肝的可能。

2、惡心嘔吐。惡心與嘔吐是臨床的常見癥狀。惡心常為嘔吐的前驅(qū)感覺，但也可單獨(dú)出現(xiàn)，主要表現(xiàn)為上腹部的特殊不適感，常伴有流涎、頭暈、脈搏緩慢、血壓降低等癥狀。

3、肝臟腫大。脂肪肝是常見的表現(xiàn)為肝臟腫大。伴反跳痛，發(fā)熱，白細(xì)胞增多。若肝包膜受伸脹、肝韌帶被牽引、脂肪囊腫破裂或發(fā)炎，則可見肝區(qū)痛及壓痛。

預(yù)防中度脂肪肝的措施

專家強(qiáng)調(diào)要正視中度脂肪肝危害，首先要針對病因進(jìn)行治療，如去除疾病及其他導(dǎo)致脂肪肝的藥物、化學(xué)毒素的繼續(xù)傷害，戒酒、減肥降脂、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)運(yùn)動等。

關(guān)于中度脂肪肝危害對過度飲酒致病的病人來說，必須戒酒。因?yàn)?5%的酒精由肝臟解毒代謝，在代謝過程中要消耗大量的輔酶與細(xì)胞色素，過度的消耗會引起肝細(xì)胞壞死。

另外針對中度脂肪肝危害病人要注意減少脂肪的攝入，防止肥胖。過度肥胖者應(yīng)當(dāng)減肥，因?yàn)闇p輕體重有助于糾正脂肪肝。