乙肝病毒攜帶者病情監(jiān)控與預防傳染需雙管齊下

　　乙肝病毒攜帶者是由于感染了乙肝病毒，但是尚無相應的臨床癥狀，并且肝功能各項檢查均顯示正常的一類人群。乙肝病毒攜帶者雖無明顯不適，但是仍然具有一定的傳染性，所以，乙肝病毒攜帶者自身要避免將病毒傳給他人，而健康人群也要做好預防措施，有效得防止乙肝感染。

　　乙肝病毒攜帶者不僅要防止感染他人，還要警惕病情的變化，防治肝臟的進一步損傷。乙肝病毒攜帶者要做到以下幾個方面：

　　1、保持良好的生活習慣：乙肝病毒攜帶者要做好個人及公共衛(wèi)生管理，培養(yǎng)良好的生活習慣，實行分餐制度，防止自身唾液、血液、尿液等分泌物污染周圍環(huán)境。此外，避免與他人共用剃須刀，牙刷等。

　　2、保護好家庭成員：乙肝病毒攜帶者家庭成員及性伴侶等密切接觸者應積極做好預防措施，其中家庭成員應進行血清乙型肝炎標志物檢測，而性伴侶應采取避孕套進行保護。此外，對于易感人群還應該接種乙肝疫苗。

　　3、防止傳染給后代：家庭中丈夫為乙肝病毒攜帶者，妻子要進行乙肝疫苗全程免疫。如果妻子為乙肝病毒攜帶者，那么胎兒在出生后24 h內(nèi)需注射乙型肝炎免疫球蛋白，最好在出生后12 h內(nèi)，劑量應≥100 IU，同時在不同部位接種乙型肝炎疫苗和乙型肝炎免疫球蛋白加以阻斷。

　　4、定時隨訪與檢查：乙肝病毒攜帶者雖然沒有太多不適，但是定時的檢查與隨訪絕對不能忽視。因為乙肝病毒攜帶者體內(nèi)存有病毒，病情隨時都可能發(fā)生改變。如果不多加注意可能誘發(fā)病毒增生復制，而乙肝病毒攜帶者病情的發(fā)展往往是隱匿的，無癥狀出現(xiàn)不代表肝臟良好。所以，對于無癥狀的病毒攜帶者建議每6個月進行HBVDNA、ALT、AFP和B超檢查。慢性乙肝攜帶者則需每3個月檢測1次HBV DNA和ALT，每6個月進行AFP和B超檢查。

　　5、呵護肝臟：保證睡眠，戒煙酒，清淡飲食，多吃蔬菜與水果，保證全面的營養(yǎng)攝入。

　　6、調(diào)節(jié)情緒，避免勞累：乙肝病毒攜帶者可以選擇一些適合自己的有氧運動，比如游泳、打太極、慢跑等，但注意勞逸結(jié)合，避免勞累。另外，調(diào)整好情緒，保持愉快的心情才有利于疾病的康復。

　　7、切忌濫用藥物：許多乙肝病毒攜帶者濫用藥物造成肝臟進一步損傷，甚至癌變。所以，乙肝病毒攜帶者用藥一定要在醫(yī)生的指導下嚴格進行，切莫亂用亂治。

　　健康人群在防止乙肝病毒時，接種乙肝疫苗是最為有效的方法，尤其是新生兒。乙肝疫苗全程接種共3針，按照0、1、6個月接種程序。新生兒接種乙肝疫苗越早越好，要求在出生后24h內(nèi)接種。對HBsAg陽性母親的新生兒，應在出生后24h內(nèi)盡早注射乙肝免疫球蛋白，最好在出生后12h內(nèi)，劑量應≥100IU，同時在不同部位接種乙肝疫苗，可顯著提高阻斷母嬰傳播的效果。

　　所以無論是乙肝病毒攜帶者還是健康人群，都要做好相應的預防措施，以免引起不必要的傷害！

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