乙肝患者如何預(yù)防秋季肝病易復(fù)發(fā)的情況？

　　乙肝在秋季為何頻繁復(fù)發(fā)？

　　為什么秋季肝臟更易受到傷害呢？根據(jù)中醫(yī)理論來講，肝喜舒達，不宜缺陰。通俗來說，秋天過于干燥的氣候使得人體的陽氣過于亢盛，易傷機體陰津，這種陽亢陰虧，加大了肝病復(fù)發(fā)的幾率。從西醫(yī)的角度看，秋季氣候變化不定，易使人體抵抗力下降，肝病患者的免疫功能紊亂易使肝病復(fù)發(fā)。加之營養(yǎng)的缺乏和繁重的體力或腦力勞動，更易使感染其他病毒或者潛伏的病毒復(fù)制，如乙肝病毒，可能誘發(fā)一系列的肝臟疾病。

　　由于大部分慢性乙肝復(fù)發(fā)無癥狀，在此，特別提醒乙肝患者及病毒攜帶者定期復(fù)查肝功能。尤其是乙肝病毒攜帶者或慢性乙肝長時間無癥狀者，更應(yīng)重視肝功能復(fù)查。在乙肝高發(fā)的秋季，當出現(xiàn)食欲下降、容易疲勞、口干、口苦等明顯癥狀時，請及時到醫(yī)院檢查。在就診時，一定要找?？漆t(yī)生和專科醫(yī)院或科室，接受正規(guī)、科學、合理的治療，千萬不要輕信江湖游醫(yī)的胡吹亂編，以免延誤了診療時間。

　　秋天怎么預(yù)防乙肝復(fù)發(fā)？

　　1、雖然乙肝治療轉(zhuǎn)陰，但是還是要養(yǎng)成定期檢查的習慣，控制病情的穩(wěn)定，極其服用一些保肝藥對肝臟的保養(yǎng)。山西省疾控中心肝病門診部率先采用國際領(lǐng)先PCR定量檢測系統(tǒng)的肝病醫(yī)院之一，PCR定量檢測系統(tǒng)優(yōu)點是在原先只檢測乙肝五項、肝功能的基礎(chǔ)上，又科學深入檢測病情，能隨時了解乙肝病情的發(fā)展等等。

　　2、秋季預(yù)防乙肝復(fù)發(fā)還可以都食用一些新鮮的水果和蔬菜也是很關(guān)鍵的。水果和蔬菜可以適當?shù)难a充一些維生素等等，對預(yù)防乙肝病毒復(fù)發(fā)是很有幫助的。

　　3、在秋季，天氣的變化無常，使乙肝患者體內(nèi)的乙肝病毒大部分處于活動期，同時加上在秋季感冒的幾率也增加，就會導(dǎo)致機體的免疫力下降或者是免疫系統(tǒng)紊亂，是得病情發(fā)作，所以，專家溫馨提醒乙肝患者，在秋季，要記得填減衣物，感冒就要及時治療，增加抵抗力等等。

　　4、注意合理的飲食，也是預(yù)防乙肝患者在秋季復(fù)發(fā)的一個很重要的的因素。切記不可大補，要注意飲食的合理性，禁忌辛辣的食物，辛辣的食物可能會加重肝臟的負擔，導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。就要選擇一些清淡的食物才對，堅持飲食原則。

　　秋季養(yǎng)肝護肝做好這幾個“多、少”

　　肝臟作為人體最大的解毒器官，體內(nèi)所有的毒素幾乎都要通過肝臟代謝排出體外，這個過程需要大量的水。由于秋季氣候干燥，人體水分蒸發(fā)加速，更需要補充大量水分，讓體內(nèi)毒素及時排出，減輕對肝臟的危害。我們提倡“多喝水”。

　　深秋蕭瑟的景象，容易使人“悲秋”，更易勾起肝病患者的自怨自艾、悲觀消極的情緒。這對肝病的恢復(fù)是極為不利的。另外，“怒則傷肝”，長期的精神壓抑或暴怒都會導(dǎo)致肝臟氣血失調(diào)，影響肝臟的疏泄功能。因此肝病患者要學會控制自己的情緒，保持樂觀坦蕩的情懷。我們提倡“少發(fā)怒、莫悲秋”。

　　中醫(yī)認為，“人臥則血歸肝?！?正常人在站立時，肝的血流量可減少50%～80%，而臥床則可增加肝臟血流量，攜帶更多的氧到肝臟，有利于修復(fù)受損肝細胞。肝病患者尤其要注意休息，避免工作過度勞累。我們提倡“多臥床休息”。

　　在飲食方面，應(yīng)以滋陰潤燥為宜。少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類食品。醫(yī)生建議，可多進食新鮮蔬果，補充必要的維生素，應(yīng)避免高糖高脂肪的食物。