有效預(yù)防丙肝的五大方法

　　因此，目前丙肝的預(yù)防更加強(qiáng)調(diào)主觀能動性，重點在于保護(hù)易感人群、切斷傳播途徑、早期診斷和治療已經(jīng)感染丙肝病毒的患者（傳染源）。具體包括：

　　第一，取締非法采供血，要嚴(yán)格掌握輸血適應(yīng)癥，不能亂輸血。需要輸血者應(yīng)采用正規(guī)血液中心供應(yīng)的血液和血制品。盡量減少輸血，可輸可不輸?shù)难?，盡量不輸。國外資料表明，輸志愿供血者的血，丙肝發(fā)病率為5％－13％，而接受職業(yè)供血者的血，丙肝發(fā)病率高達(dá)25％－51％。

　　第二，繼續(xù)強(qiáng)制推行對獻(xiàn)血員和器官捐獻(xiàn)者做丙肝病毒抗體（抗－HCV）篩查，必須是陰性者才能獻(xiàn)血或捐獻(xiàn)器官。所有血液和血液制品一定要保證沒有丙肝病毒的存在，不可將血液當(dāng)補品隨意輸入，也不可輸入獻(xiàn)血者剛抽出的鮮血。

　　第三，夫妻如果計劃要小寶寶時，在懷孕前雙方做一次丙型肝炎病毒標(biāo)準(zhǔn)物檢查。如在母親進(jìn)入圍產(chǎn)期時查出陽性，也要盡可能地降低母嬰傳播的危險性。嬰兒出生后2－6個月，要檢查兩次HCV－RNA。

　　第四，每個輸血后的病人，要定期查肝功和抗－HBC。發(fā)現(xiàn)肝大、肝臟脂肪病變后，要查抗－HBC。因為丙肝的特點之一就是發(fā)病后即使到了肝硬化程度也可以出現(xiàn)肝大、脂肪肝，這往往會誤導(dǎo)經(jīng)驗不足的醫(yī)生按脂肪肝進(jìn)行處理，而不去做進(jìn)一步的檢查。

　　第五，自覺養(yǎng)成良好的衛(wèi)生生活習(xí)慣，提高防范意識。不要隨便扎耳朵眼、文身、文眉、文眼線。如果家庭成員或同事中有人得了丙肝，不要緊張。只要不共用牙刷、牙杯、牙簽、剃須刀等衛(wèi)生用具，完全可以預(yù)防。托兒和餐飲業(yè)加強(qiáng)衛(wèi)生管理，嚴(yán)格消毒食具、用具，幼兒實行一人一巾一杯。如果丙肝病毒感染者出血，應(yīng)該用消毒劑擦干凈，不要污染他人的用品。

　　專家提醒丙肝患者：在生活上堅決要戒酒；避免有毒的化學(xué)物質(zhì)，少吃含色素和防腐劑過多的食品；謹(jǐn)慎使用有肝臟毒性的藥物；注意休息，勞逸結(jié)合；飲食中適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素，多食溫和、松軟、容易消化的食物，并保持清淡，以蔬菜、水果、豆類、魚類為主；蔬菜中以芹菜、黃瓜、番茄等為優(yōu)，也可飲用一些水果汁，如檸檬汁、蘋果汁、梨汁、芒果汁和西瓜汁等。此外，全麥?zhǔn)称分档猛扑]。

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