改善月經(jīng)不調(diào)的食療藥膳

1、香酒

藥膳材料：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

主治：經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

功能：疏肝理氣。

2、木耳紅棗茶

藥膳材料：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。

主治：氣虛型月經(jīng)出血過多。

功能：補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。

3、山楂紅糖飲

藥膳材料：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。

主治：婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

功能：活血調(diào)經(jīng)。

4、茶紅糖飲

藥膳材料：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。

主治：月經(jīng)先期量多。

功能：清熱、調(diào)經(jīng)。

5、山楂紅花酒

藥膳材料：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。

主治：經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。

功能：活血化瘀。