預(yù)防尿道癌的5個(gè)方法

預(yù)防尿道癌的5個(gè)方法

1、盡量的多飲水

喝水可以促進(jìn)身體新陳代謝的進(jìn)行，因?yàn)?，多飲水就?huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生些刺激，長(zhǎng)久不好的刺激對(duì)前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有用稀釋尿液的濃度。

2、注意不要憋尿

當(dāng)膀胱充盈有尿意的時(shí)候，就應(yīng)立即去廁所進(jìn)行小便。千萬(wàn)不要長(zhǎng)期的憋尿，這對(duì)膀胱和前列腺不利，在乘長(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便，再乘車。途中若小便急，則應(yīng)向司機(jī)打召喚下車排尿，千萬(wàn)不要硬憋。

3、節(jié)制自己的性生活

對(duì)前列腺肥大的患者的護(hù)理，從青壯年起開端就應(yīng)該最好注意事項(xiàng)，重點(diǎn)是性生活要注意適度，不要縱欲，也不要禁欲，性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)久處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比較茂盛的青年時(shí)代注意事項(xiàng)控制性生活，避免前列腺重復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間，當(dāng)然過火禁欲，會(huì)引起脹滿不適感同樣對(duì)前列腺也不利。

4、學(xué)會(huì)給自己減壓

現(xiàn)在的人由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈，工作和生活的壓力都比較的大，長(zhǎng)期的壓力就有可能會(huì)補(bǔ)充前列腺腫大的機(jī)會(huì)，臨床診斷顯示當(dāng)生計(jì)壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

5、適當(dāng)?shù)南礈厮?/strong>

洗溫水澡可以舒解肌肉，與前列腺的緊張減緩不適癥狀。經(jīng)常洗溫水澡無疑對(duì)前列腺病腫瘤患者分有益。