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吃什么食物保養(yǎng)卵巢

2017-05-16 09:59:27      

卵巢,可產(chǎn)生卵子和排卵,體現(xiàn)出其生殖功能,是女人非常重要的生殖器官,那么,女人吃什么可以保養(yǎng)卵巢呢?

百合

百合的主要作用是利水滲濕,健脾養(yǎng)胃之功效,研究發(fā)現(xiàn)苓茯與百合可有效的延緩女性衰老,調(diào)節(jié)激素水平,減少卵巢囊腫的發(fā)生。

黃瓜

黃瓜不僅具有美容的作用,同時黃瓜中的一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)還具有抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化成脂肪的作用,對調(diào)節(jié)整個代系統(tǒng)具有很大的幫助。

香菇

香菇可幫助降低膽固醇,甘油三酯,促進胃腸蠕動,防止便秘等作用。

(責任編輯:陳曉 )

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