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閉經(jīng)
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閉經(jīng)應(yīng)該如何預(yù)防

2017-04-13 11:31:19      

閉經(jīng)是女性常見的婦科疾病之一,預(yù)防閉經(jīng),應(yīng)注意以下事項(xiàng):

1、避免精神刺激:穩(wěn)定情緒,保持氣血通暢。

2、注意控制飲食:肥胖病人應(yīng)適當(dāng)限制飲食及水鹽攝入。

3、增強(qiáng)體質(zhì):平時加強(qiáng)體育鍛煉,常做保健體操或打太極拳等。

4、加強(qiáng)營養(yǎng):預(yù)防閉經(jīng)要注意脾胃,在食欲良好的情況下,可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜,不食辛辣刺激食品。

5、經(jīng)期要注意保暖:尤以腰部以下為要,兩足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。經(jīng)期不服寒涼藥。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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