古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
在日常生活中女性要注意以下幾點,才能有效的預(yù)防女性閉經(jīng):
1、女性朋友在月經(jīng)期間要避免受涼和不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就會導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)的癥狀,而內(nèi)分泌也會紊亂。
2、避免過度勞累。如果在月經(jīng)期間劇烈運動,導(dǎo)致身體過度疲勞,那么子宮及子宮內(nèi)膜就會受傷,甚至?xí)霈F(xiàn)功能失常而導(dǎo)致閉經(jīng)。
3、防止過分肥胖和消瘦。如果女性的體型過于肥胖或者是消瘦對身體的健康都不是很好,因為有可能會引起其它的婦科疾病,還可能引起閉經(jīng)和不孕癥。所以,女性朋友應(yīng)注意合理安排膳食,既不要貧吃,又不要過分節(jié)食(減肥),保持健康的體形。
4、要保持開朗的心情。如果長期的精神過度緊張或憂慮,可能就會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦間的功能失調(diào),而出現(xiàn)閉經(jīng)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
文章關(guān)鍵詞:
廣醫(yī)三院3.8婦女節(jié)特別策劃|聽“她”說:我是女性,更是醫(yī)者
女性如何輕松調(diào)理“宮寒”癥狀?著名婦科主任對此作出了回應(yīng)
宮頸癌患者懷孕生育要注意什么?
體檢發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)怎么辦?
女性閉經(jīng)該怎么預(yù)防呢?很多的女性出現(xiàn)了閉經(jīng)的現(xiàn)象?,F(xiàn)在有很多的女子因為工作壓力大還有在生活上不是很規(guī)律,導(dǎo)致很多的女性出現(xiàn)了閉經(jīng)的現(xiàn)象?!?a href="http://newwyomingnarrative.com/fuke/a/201412/733965.html" target="_blank">詳細>>
人們對女性健康的關(guān)注度越來越高,各種婦科疾病頻頻出現(xiàn),危害著女性的身體健康,閉經(jīng)就是一種婦科疾病的癥狀,通常女性出現(xiàn)閉經(jīng)還會伴有一些其他……詳細>>
閉經(jīng)閉經(jīng)指女子年逾18周歲,月經(jīng)尚未初潮,或已行經(jīng)而又中斷達3個月以上者,稱為閉經(jīng)。本病的發(fā)生有虛有實。虛者精血不足,血海空虛,無血可下……詳細>>
閉經(jīng)可分為生理性閉經(jīng)和病理性閉經(jīng)。生理性閉經(jīng)可見于青春前期、妊娠期、哺乳期及絕經(jīng)后,屬于一種正常的生理現(xiàn)象。一般患者常來就診的閉經(jīng)是指病……詳細>>
有不少女性曾反映,自己在運動一段時間后,突然不來“大姨媽”了。這是怎么回事?其實運動對于女性來說,不僅對身體有影響,對女性的生理系統(tǒng)同樣……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]