月經(jīng)不調(diào)會(huì)不孕嗎 調(diào)理月經(jīng)這幾個(gè)方法好用

女性的月經(jīng)不調(diào)常常表現(xiàn)為每個(gè)的生理期都不穩(wěn)定，或者月經(jīng)量時(shí)多時(shí)少。月經(jīng)不調(diào)很經(jīng)常出現(xiàn)，因?yàn)楹苋菀妆慌耘笥褌兒雎?。那么月?jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？

月經(jīng)不調(diào)會(huì)不孕嗎

月經(jīng)失調(diào)是女性存在的一個(gè)很大的問題，月經(jīng)失調(diào)是指月經(jīng)周期過短、過長、紊亂、閉經(jīng)、經(jīng)量過多、嚴(yán)重痛經(jīng)等等。正常情況下月經(jīng)不調(diào)本身是不會(huì)導(dǎo)致不孕的，但是長時(shí)間的月經(jīng)不調(diào)會(huì)引起其它并發(fā)癥，這就難免不會(huì)影響生育了。引起月經(jīng)不調(diào)的因素有很多，像一些婦科疾病、營養(yǎng)不良、生殖問題以及月經(jīng)期的衛(wèi)生等都會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。由于月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，如果是一些卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌等，這些疾病如果治療不及時(shí)是很可能導(dǎo)致女性不孕的。

月經(jīng)不調(diào)調(diào)理方法

盡量使你的生活有規(guī)律

熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。配合使用婦良方調(diào)溫貼會(huì)更好。

多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物

補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

鎂是調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的好東西

鎂可以激活體內(nèi)多種酶，抑制神經(jīng)興奮，維持核酸結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定，有效改善月經(jīng)不調(diào)問題。如果缺乏鎂元素的話，容易導(dǎo)致人情緒趨于緊張，也會(huì)加大經(jīng)期疼痛問題，因此，日常要注意補(bǔ)充鎂元素調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。其中，花生、腰果等食物中就富含鎂元素。

保持樂觀的心情

情緒對(duì)人的身體有很大的影響，往往精神警長、憂傷、氣憤都會(huì)造成月經(jīng)推遲。特別當(dāng)遲遲不來月經(jīng)的時(shí)候，女性的心情會(huì)更容易動(dòng)怒、心煩，這時(shí)候不需要通過藥物治療。往往只需要女性本身，好好調(diào)節(jié)自己的心情，經(jīng)期慢慢就會(huì)變得正常，所以說心情對(duì)月經(jīng)不調(diào)也是有很大的影響的。