女性做完人流要如何保健

一、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息5~10天，以后就可以下床活動，逐漸增加活動的時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力的勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)半月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)身體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早點(diǎn)修復(fù)。人流手術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、豆類制肉類、蛋類、品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，可以加快身體的康復(fù)。

二、一定要避孕，以免再孕。人流手術(shù)后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢的按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕措施，會很快又會懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月又懷上孕了，這對女性身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后的不得已而采取的一種補(bǔ)救方法，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施和方法，以保障女性心身健康。

三、一定要觀察出血的情況，嚴(yán)防病情的加重。人流后陰道流血超過一周以上的女性朋友，以及伴隨有發(fā)熱、下腹痛、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

四、一定要保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合的時(shí)候，子宮內(nèi)膜也要有一個(gè)修復(fù)的過程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后一個(gè)半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入了陰道，導(dǎo)致細(xì)菌的侵襲，引起感染。人流后兩個(gè)月內(nèi)切忌同房。