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人流后吃些什么有助于人體的恢復(fù)

2016-11-25 14:41:12      

人流后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng),這對(duì)女性身體健康有很大的影晌。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷,不僅丟失一定量的血液,加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產(chǎn)后的身體比較虛弱,有的人還會(huì)有貧血傾向。

因此,適當(dāng)補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的,而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間,應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少,全面衡量而宜,既不要營(yíng)養(yǎng)太過(guò),也不可缺乏。

首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng),又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半個(gè)月為宜,平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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人流后吃些什么有助于人體的恢復(fù)

人流后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng),這對(duì)女性身體健康有很大的影晌。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷,不僅丟失一定量的血液,加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和……詳細(xì)>>

人流后吃什么有助于身體的恢復(fù)呢

要增加人流后女性身體的抗體,首先應(yīng)該要增加蛋白質(zhì),要是蛋白質(zhì)攝入不足,那么機(jī)體抵抗力就會(huì)減低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月以內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給……詳細(xì)>>

人流后吃什么水果對(duì)恢復(fù)最好?

中醫(yī)認(rèn)為,桂圓味甘、性平、無(wú)毒,入脾經(jīng)心經(jīng),為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉,既能補(bǔ)脾胃之氣,又能補(bǔ)心血不足。詳細(xì)>>

無(wú)痛人流后該吃些什么呢

固然無(wú)痛人流問(wèn)世來(lái)遭到很多懷孕的女性喜歡,但是它一直是會(huì)給女性身體帶來(lái)一定傷害的手術(shù)。因而,無(wú)痛人流后需求做好頤養(yǎng)工作。詳細(xì)>>

無(wú)痛人流后應(yīng)吃些什么

首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以 預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng),又要容易消化吸收?!?a href="http://newwyomingnarrative.com/fuke/a/201305/448747.html" target="_blank">詳細(xì)>>

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