古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
女生痛經(jīng)如何緩解痛比較有效?痛經(jīng)常常能夠使得女性的非常痛苦。
女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意一些飲食的禁忌,不能吃一些晗大量咖啡因的食物。比如咖啡、茶、可樂、巧克力等等,這些食物可能會造成女性神經(jīng)緊張,并且導(dǎo)致月經(jīng)期間不適。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
如果能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,對緩解痛?jīng)也是有一定作用的,尤其是練瑜伽。女生痛經(jīng)如何緩解痛?原發(fā)性痛經(jīng)應(yīng)該要長期調(diào)理才會有效果,而繼發(fā)性的痛經(jīng)一定要治療。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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