人流術(shù)后調(diào)養(yǎng)常識有哪些

一、注意休息，保持體能。

注意在人流手術(shù)后應留院觀察兩小時，注意陰道流血和腹痛的情況，如果沒有異?？呻x開。在人流術(shù)后術(shù)者應臥床休息，適當時候可下床活動，并漸漸增多活動的時間。在人流后的半月內(nèi)不能從事重體力和下冷水的勞動，避免身體受寒。

二、注意飲食，保持營養(yǎng)。

術(shù)后身體虛弱，應注意加強營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗能力，有助于受損器官的早日修復。人流術(shù)后多吃魚類、肉類、蛋類、豆類制品等富含蛋白質(zhì)的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進身體盡快康復。

三、保持外陰清潔，嚴禁性生活

人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程，再這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早性生活，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事。

四、不吃或少吃油膩生冷食物。

人流不宜吃蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。