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怎樣調理月經不調

2016-11-17 17:22:46      

月經是女性特有的生理癥狀，容易有月經不調等紊亂的現(xiàn)象。月經不調如何調理？這個問題也是一些女性非常關心的話題。月經不調的紊亂情況不但對生活有影響，對自己的健康也是一種潛在的損傷。

那么，怎樣調理月經不調呢？

1、飲食調理：忌食辛燥、生冷、寒性的食物，如姜、酒、辣椒等等。飲食應以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。

2、精神調理：中年白領女性要設法緩解精神壓力，多交朋友，尋找適合自己的發(fā)泄途徑。特別是更年期的女性，更容易出現(xiàn)月經不調的現(xiàn)象，與心情有很大的聯(lián)系。

3、藥物調理：通過一些調經的藥物對月經紊亂進行治療與調理。

（責任編輯：蘇雅婷 ）

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