痛經(jīng)患者日常生活注意事項

在補(bǔ)充鈣質(zhì)的同時，減少鈣質(zhì)的流失同樣重要。因為我們吸收的大部分鈣質(zhì)最后都排出體外了。大約60%至70%經(jīng)過消化道的鈣質(zhì)沒被吸收，而少量被……詳細(xì)>>

痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。女性有痛經(jīng)現(xiàn)象的不用遮遮掩掩的，痛經(jīng)很正常，只要認(rèn)真……詳細(xì)>>

有痛經(jīng)的女性朋友，在經(jīng)前或經(jīng)后注意多飲溫開水，不應(yīng)多吃一些冷飲。一些女性朋友們在經(jīng)期的時候，因為多吃了一些冷的食物，這樣會減少月經(jīng)量，縮……詳細(xì)>>

日常生活中緩解痛經(jīng)的注意事項，經(jīng)期前后女性朋友常常會感到身體不適，而痛經(jīng)更是進(jìn)一步加重了這種不適，傷害更大。那有沒有好的緩解痛經(jīng)的方法呢……詳細(xì)>>

注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。詳細(xì)>>