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女性痛經(jīng)在日常生活中的注意事項(xiàng)

2016-11-17 10:56:24      

1、有痛經(jīng)的女性朋友,在經(jīng)前或經(jīng)后注意多飲溫開(kāi)水,不應(yīng)多吃一些冷飲。一些女性朋友們?cè)诮?jīng)期的時(shí)候,因?yàn)槎喑粤艘恍├涞氖澄?,這樣會(huì)減少月經(jīng)量,縮短周期,下腹疼痛加重。這是痛經(jīng)的注意事項(xiàng)之一。

2、除了不吃冷飲外,痛經(jīng)的注意事項(xiàng)包括女性朋友經(jīng)期要保證充足的睡眠,可照常工作與勞動(dòng),但要禁止劇烈運(yùn)動(dòng),如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等,以免發(fā)生經(jīng)血過(guò)多或閉止不潮,致氣血損耗或氣血運(yùn)行不暢,使痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作。

3、痛經(jīng)不能一味的忍耐,單純服用止痛藥,只能止一時(shí)之痛,無(wú)法達(dá)到徹底根治痛經(jīng)的效果,導(dǎo)致病情反復(fù),而長(zhǎng)期的延誤致使病情惡化。痛經(jīng)患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查根源,然后對(duì)癥治療。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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