穴位按摩操緩解痛經(jīng)

穴位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。有痛經(jīng)問題的女性，可在平時(shí)輕輕用拇指揉按該穴，左右各指壓3分鐘；還可以用艾條灸療。將從藥……詳細(xì)>>

痛經(jīng)怎么辦？按摩能緩解痛經(jīng)嗎？中醫(yī)有一個(gè)“三陰交”穴，又稱“女三里”、“婦科三陰交”。顧名思義，此穴對(duì)婦癥甚有療效，如經(jīng)期不順，白帶、月……詳細(xì)>>

穴位按摩是我國(guó)中醫(yī)的一種，同時(shí)對(duì)于很對(duì)人也是最簡(jiǎn)單最有效的治療方法。按摩只能緩解疼痛，而痛經(jīng)往往預(yù)示著一些婦科疾病，還是建議到醫(yī)院檢查到……詳細(xì)>>

按摩的方法：將雙手的食指和中指按壓在兩個(gè)子宮穴上，稍稍用力，緩緩地揉按，直到感覺酸脹為度，按摩5分鐘，若腹腔內(nèi)有熱感效果最佳。這樣按摩可……詳細(xì)>>

1、用雙手掌相互摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時(shí)針方向撫摩大約200次。2、點(diǎn)揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。詳細(xì)>>