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適量運動、良好的生活習(xí)慣可防陰道炎

2016-11-15 14:02:20      

1、適量運動

許多女性因為工作壓力大,缺乏運動鍛煉,處于亞健康狀態(tài),身體抵抗力比較差,對霉菌等致病菌免疫力低。再加上夏季經(jīng)常在低溫空調(diào)房與高溫室外走動,導(dǎo)致女性冷熱交替,如果身患感冒等狀況或月經(jīng)期時,身體抵抗力下降,陰道內(nèi)霉菌等致病菌就會容易“抬頭”。因此,建議女性要經(jīng)常參加體育鍛煉,把機體抵抗力一直維持在一個較高水平。

2、良好的生活習(xí)慣

女性朋友應(yīng)避免長期久坐、穿緊身褲、頻繁使用護(hù)墊,這些會導(dǎo)致女性私密處經(jīng)常處在潮濕、溫暖的環(huán)境下,再加上空氣流通差、散熱難等,特別適合霉菌生長,久而久之,就會陰道菌群失調(diào)。尤其是有些護(hù)墊還添加了消炎、殺菌等藥物成分,對健康女性而言,在殺滅陰道致病菌的同時也會損傷有益菌,反而造成陰道菌群紊亂。


(責(zé)任編輯:陳曉 )

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